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El Mono Yogui - LIBRO

Sara Bigatti

El Mono Yogui - LIBRO

El diario de la práctica

Sara Bigatti

304 pagine

Cartonato - 16,5 x 23,5

Macro Ediciones

Yoga

Septiembre 2019

ISBN 9788417080556

Pagine 304

Formato Cartonato - 16,5 x 23,5

Casa editrice Macro Ediciones

Collana Yoga

Prima edizione Septiembre 2019

Prezzo € 21,90
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ES UN DIARIO SIN CALENDARIO PARA ACOMPAÑAR LA ACTIVIDAD DE YOGA PERSONAL

 

En un recorrido de 13 ciclos de 4 semanas (un años solar), Sara Bigatti, famosa profesora de yoga online, te invita a la práctica del yoga, a la meditación y a la introspección.

Los autores te proponen asanas, meditaciones, reflexiones y momentos de arte-terapia, ayudándote a hacer que el yoga entre en tu rutina cotidiana.

GRACIAS A ESTE DIARIO PODRÁS:

  • empezar tu aventura con el yoga de manera más consciente
  • aprender a meditar
  • mantenerte en forma
  • acercarte a la antigua sabiduría del yoga

 

ISBN 9788417080556

Pagine 304

Formato Cartonato - 16,5 x 23,5

Casa editrice Macro Ediciones

Collana Yoga

Prima edizione Septiembre 2019

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