El Mono Yogui - LIBRO
Sara Bigatti
ISBN 9788417080556
Pagine 304
Formato Cartonato - 16,5 x 23,5
Casa editrice Macro Ediciones
Collana Yoga
Prima edizione Septiembre 2019
ES UN DIARIO SIN CALENDARIO PARA ACOMPAÑAR LA ACTIVIDAD DE YOGA PERSONAL
En un recorrido de 13 ciclos de 4 semanas (un años solar), Sara Bigatti, famosa profesora de yoga online, te invita a la práctica del yoga, a la meditación y a la introspección.
Los autores te proponen asanas, meditaciones, reflexiones y momentos de arte-terapia, ayudándote a hacer que el yoga entre en tu rutina cotidiana.
GRACIAS A ESTE DIARIO PODRÁS:
- empezar tu aventura con el yoga de manera más consciente
- aprender a meditar
- mantenerte en forma
- acercarte a la antigua sabiduría del yoga
ISBN 9788417080556
Pagine 304
Formato Cartonato - 16,5 x 23,5
Casa editrice Macro Ediciones
Collana Yoga
Prima edizione Septiembre 2019
Prezzo € 21,90
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