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Libre de dolor - LIBROS

Peter A. Levine

Libre de dolor - Libros
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Altri formati disponibili

Libre de dolor - LIBROS

Descubre el poder de tu cuerpo para superar el dolor físico

Peter A. Levine

240 pagine

15 MP3 (71 minutos)

Brossura - 13,5 x 20,5 cm

Macro Ediciones

Biblioteca del Bienestar

Julio 2023

ISBN 9788417080914

Pagine 240

Durata 15 MP3 (71 minutos)

Formato Brossura - 13,5 x 20,5 cm

Casa editrice Macro Ediciones

Collana Biblioteca del Bienestar

Prima edizione Julio 2023

Traduzione Dylan Hanse

Prezzo € 16,90
Aggiungi al carrello Regala questo prodotto

INCLUYE 15 EJERCICIOS EN MP3 PARA DESCARGAR

Cuando sufrimos dolor crónico —incluso después de años de operaciones, rehabilitación y medicación— solo nos importa una pregunta: ¿Cómo consigo un alivio duradero? En Libre de Dolor dos pioneros en el campo de la recuperación del dolor y del trauma abordan un factor crucial en la curación a largo plazo que a menudo es pasado por alto: el de los traumas emocionales no resueltos que se albergan en el cuerpo.

«LA PRESENCIA DE EXPERIENCIAS TRAUMÁTICAS NO RESUELTAS LO CAMBIA TODO A LA HORA DE TRATAR EL DOLOR».

Inspirados en su trabajo fundacional con el proceso Somatic Experiencing® y en conocimientos cosechados tras décadas de éxito clínico, los Dres. Levine y Phillips te enseñarán a:

  • calmar la respuesta corporal hiperreactiva de "lucha" ante el dolor;
  • liberar el miedo, la frustración y la depresión intensificados por traumas previos, y desarrollar la resiliencia interna y la autorregulación;
  • aliviar el dolor causado por secuelas de lesiones, procedimientos quirúrgicos, afecciones articulares y musculares, migrañas y otros desafíos.

Tanto si buscas comenzar una estrategia de autocuidado como si deseas ampliar tu programa de tratamiento actual, Libre de Dolor te proporcionará herramientas comprobadas que te ayudarán a experimentar alivio a largo plazo.

EMPIEZA A LEER EL LIBRO AQUÍ

ISBN 9788417080914

Pagine 240

Formato Brossura - 13,5 x 20,5 cm

Casa editrice Macro Ediciones

Collana Biblioteca Del Bienestar

Prima edizione Julio 2023

Traduzione Dylan Hanse

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