Dolor de Espalda - LIBROS
Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
ISBN 9788417080815
Pagine 392
Formato 4D Brossura - 15,5 x 23 cm
Casa editrice Macro Ediciones
Collana Biblioteca del Bienestar
Prima edizione Septiembre 2021
Tu dolor de espalda puede disminuir notablemente o incluso desaparecer por completo en poco tiempo
El dolor de espalda es un tormento que, a menudo, se trata infructuosamen-te con el uso de analgésicos durante períodos prolongados o con intervencio-nes quirúrgicas riesgosas que rara vez aseguran una recuperación definitiva. De hecho, su causa real radica en una tensión muscular excesiva, así como en el acortamiento y agotamiento de las fascias – el tejido conectivo fibro-so que une los músculos con otras estructuras –, y las consecuencias son una carga desequilibrada en la columna que causa grande dolor.
Ahora puedes cambiar y dejar atrás el sufrimiento.
La solución propuesta por los autores es una revolucionaria terapia del dolor con la que se puede eliminar la causa real del dolor de espalda. Al relajar los músculos y flexibilizar las fascias, detendrás los procesos de desgaste en las articulaciones vertebrales.
El texto se completa con la propuesta de ejercicios en diferentes variantes que puedes ver en vídeo y la descripción del autotratamiento de osteopresión en puntos específicos.
¡DESCUBRE LOS EJERCICIOS PARA LIBERARTE DEL DOLOR DE ESPALDA!
Pelvis en suspensión
Pie sobre el glúteo
.
Alineamiento de la columna vertebral
Rotación de la columna vertebral
Desbloqueo de glúteos y tramo lumbar
Desbloqueo de la caja torácica
ISBN 9788417080815
Pagine 392
Formato 4D Brossura - 15,5 x 23 cm
Casa editrice Macro Ediciones
Collana Biblioteca Del Bienestar
Prima edizione Septiembre 2021
Prezzo € 23,90
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