Coherencia cardiaca 365 - LIBROS
David O'Hare
96 pagine
Brossura - 14 x 17,5 cm
2ª ed. Noviembre 2023
Enero 2021
ISBN 9788417080563
Pagine 96
Formato Brossura - 14 x 17,5 cm
Casa editrice Macro Ediciones
Collana Biblioteca del Bienestar
Edizione 2ª ed. Noviembre 2023
Prima edizione Enero 2021
Traduzione Dylan Hanse
EL MÉTODO ANTIESTRÉSMÁS SIMPLE DEL MUNDO
3 veces al día · 6 veces por minuto · 5 minutos
La coherencia cardiaca es una práctica terapéutica reconocida por la ciencia y recomendada por numerosos médicos. Es inspiradora y gratuita como el aire que respiramos, y está basada en la respiración rítmica consciente.
Esta simple guía nos enseña a integrarla en nuestra vida diaria para que nos brinde todos sus beneficios:
- disminución de estrés, ansiedad y sus consecuencias
- sensación general de calma y paz
- disminución de riesgos cardiovasculares
- reducción de inflamaciones patológicas
- mejora de la concentración y de la calidad del sueño
- mejor gestión del hambre emocional
¡Haga de la coherencia cardiaca un aliado diario de su salud!
ISBN 9788417080563
Pagine 96
Formato Brossura - 14 x 17,5 cm
Casa editrice Macro Ediciones
Collana Biblioteca Del Bienestar
Edizione 2ª ed. Noviembre 2023
Prima edizione Enero 2021
Traduzione Dylan Hanse
Prezzo € 10,90
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