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Coherencia cardiaca 3.6.5 - LIBROS

David O'Hare

Coherencia cardiaca 3.6.5 - Libros
Libri

Coherencia cardiaca 3.6.5 - LIBROS

Los beneficios de la respiración consciente

David O'Hare

96 pagine

Brossura - 14 x 17,5 cm

Macro Ediciones

Biblioteca del Bienestar

Enero 2021

ISBN 9788417080563

Pagine 96

Formato Brossura - 14 x 17,5 cm

Casa editrice Macro Ediciones

Collana Biblioteca del Bienestar

Prima edizione Enero 2021

Prezzo € 10,90
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EL MÉTODO ANTIESTRÉS MÁS SIMPLE DEL MUNDO
3 veces al día ● 6 veces por minuto ● 5 minutos

La coherencia cardiaca es una práctica terapéutica reconocida por la ciencia y recomendada por numerosos médicos. Es inspiradora y gratuita como el aire que respiramos, y está basada en la respiración rítmica consciente.

Esta simple guía nos enseña a integrarla en nuestra vida diaria para que nos brinde todos sus beneficios:

• disminución de estrés, ansiedad y sus consecuencias
• sensación general de calma y paz
• disminución de riesgos cardiovasculares
• reducción de inflamaciones patológicas
• mejora de la concentración y de la calidad del sueño
• mejor gestión del hambre emocional

¡Haga de la coherencia cardiaca un aliado diario de su salud!

ISBN 9788417080563

Pagine 96

Formato Brossura - 14 x 17,5 cm

Casa editrice Macro Ediciones

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