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Coherencia cardiaca 365 - LIBROS

David O'Hare

Coherencia cardiaca 365 - Libros
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Coerenza Cardiaca 365

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LIBRO

€ 12,83 5% € 13,50

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Coherencia cardiaca 365 - LIBROS

Los beneficios de la respiración consciente

David O'Hare

96 pagine

Brossura - 14 x 17,5 cm

Macro Ediciones

Biblioteca del Bienestar

2ª ed. Noviembre 2023

Enero 2021

ISBN 9788417080563

Pagine 96

Formato Brossura - 14 x 17,5 cm

Casa editrice Macro Ediciones

Collana Biblioteca del Bienestar

Edizione 2ª ed. Noviembre 2023

Prima edizione Enero 2021

Traduzione Dylan Hanse

Prezzo € 10,90
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EL MÉTODO ANTIESTRÉSMÁS SIMPLE DEL MUNDO

3 veces al día · 6 veces por minuto · 5 minutos

La coherencia cardiaca es una práctica terapéutica reconocida por la ciencia y recomendada por numerosos médicos. Es inspiradora y gratuita como el aire que respiramos, y está basada en la respiración rítmica consciente.

Esta simple guía nos enseña a integrarla en nuestra vida diaria para que nos brinde todos sus beneficios:

  • disminución de estrés, ansiedad y sus consecuencias
  • sensación general de calma y paz
  • disminución de riesgos cardiovasculares
  • reducción de inflamaciones patológicas
  • mejora de la concentración y de la calidad del sueño
  • mejor gestión del hambre emocional

¡Haga de la coherencia cardiaca un aliado diario de su salud!

ISBN 9788417080563

Pagine 96

Formato Brossura - 14 x 17,5 cm

Casa editrice Macro Ediciones

Collana Biblioteca Del Bienestar

Edizione 2ª ed. Noviembre 2023

Prima edizione Enero 2021

Traduzione Dylan Hanse

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