I primi 1000 giorni, la guida completa per una crescita sana e consapevole
Genitori e figli felici
Genitori e figli felici
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Scopri come nutrire il futuro del tuo bambino con scelte alimentari equilibrate e pratiche, dal concepimento ai primi due anni. “È sempre bellissimo scrivere un libro che possa aiutare adulti e bambini a migliorare la qualità della vita presente e futura, basandosi solo su informazioni scientifiche e non su opinioni che vanno tanto di moda senza alcun supporto di dati comprovati, per rispetto di chi legge e ascolta.” Dott.ssa Sabina Bietolini @sabina.dr.bietolini A cura di Sonya Quirino referente collana Macro junior
Redazione Web Macro
I primi 1000 giorni: il libro che ogni genitore dovrebbe avere.
L'alimentazione infantile è uno degli aspetti più importanti e delicati nella crescita delle bambine e dei bambini e le scelte fatte nei primi anni possono influenzare il loro benessere fisico e mentale per tutta la vita. I primi 1000 giorni, ovvero il tempo che parte dal concepimento fino ai due anni di età, sono un periodo unico in cui il corpo e il cervello del bambino crescono a una velocità sorprendente e ogni nutriente assunto avrà un impatto fondamentale sul suo sviluppo gettando le basi per la salute futura, dal rafforzamento del sistema immunitario alla regolazione del metabolismo, dall'apprendimento delle abitudini alimentari corrette alla gestione del peso corporeo.
l'autrice Dott.ssa Sabina Bietolini, biologa e nutrizionista
“Ogni genitore e educatore è chiamato a fare scelte consapevoli che non riguardano solo l’alimentazione, ma anche l’ambiente in cui il bambino cresce.”
Un’alimentazione sana e un’educazione alimentare positiva sono la chiave per una crescita sana e per evitare problematiche future legate alla salute fisica e psicologica, per questo una guida affidabile e pratica come I primi 1000 giorni è essenziale per accompagnare i piccoli attraverso un percorso nutrizionale equilibrato e consapevole.
I primi 1000 giorni è molto più di un semplice libro sull’alimentazione infantile: è una guida completa che offre una visione globale e pratica per accompagnare genitori ed educatori in questa fase fondamentale della vita del bambino. Il testo fornisce risposte pratiche per tutte le domande che ogni genitore si pone sull’alimentazione, dal concepimento all’allattamento, dallo svezzamento alla gestione delle intolleranze. Con ricette bilanciate e consigli su come affrontare l’allattamento e lo svezzamento senza stress e difficoltà, il libro rende ogni fase della crescita alimentare facile e naturale.
Gli aspetti pratici contenuti nel libro
Approccio nutrizionale equilibrato durante la gravidanza
Il libro offre un approfondimento sulle migliori scelte alimentari nel corso della gravidanza per favorire lo sviluppo intrauterino sano del bambino. Propone menù equilibrati con suggerimenti su come introdurre cibi freschi e nutrienti in modo corretto.
Consigli per la gestione dell’allattamento
Uno degli aspetti più importanti trattati nel libro è come affrontare l’allattamento, suggerendo consigli e metodi su come risolvere i problemi più comuni come ragadi, scarsa produzione di latte e difficoltà nella poppata, con soluzioni pratiche per supportare la madre e il bambino in ogni fase della crescita.
Guida pratica per lo svezzamento
Il libro offre strategie dettagliate per uno svezzamento consapevole. Vengono proposti piani alimentari settimanali con alimenti stagionali e nutrienti che favoriscono il benessere del bambino, ricette facili da seguire che guidano i genitori nell'introduzione di nuovi alimenti senza la paura di sbagliare. Il tutto arricchito con consigli su come affrontare le difficoltà e le intolleranze.
La prevenzione delle malattie e il rafforzamento del sistema immunitario
Grazie a un’alimentazione mirata e a suggerimenti pratici su come creare un ambiente sano per il bambino, il libro offre strumenti concreti per prevenire le malattie e rafforzare le difese immunitarie. Le informazioni si estendono anche alla scelta di cibi che stimolano il sistema immunitario e aiutano a combattere infezioni e allergie.
Educazione alimentare e psicologia del cibo
Uno degli aspetti più innovativi del libro riguarda l'approccio psicologico al cibo nei primi anni di vita. Viene esplorato come i comportamenti alimentari si sviluppano nei bambini e come i genitori possano educare i piccoli a un rapporto positivo con il cibo, senza forzature. In questo modo, il libro aiuta anche a prevenire disturbi alimentari e a promuovere un'alimentazione sana e naturale.
l'autore Dr. Luciano Proietti, pediatra
Le competenze degli autori
Scritto da esperti con anni di esperienza nella nutrizione pediatrica e nella psicologia infantile, I primi 1000 giorni offre informazioni affidabili e scientificamente supportate. L’autore Dr. Luciano Proietti, pediatra con una lunga carriera dedicata alla salute dei più piccoli, e l’autrice Sabina Bietolini, dottoressa biologa e nutrizionista con anni di esperienza nell’approccio integrato tra alimentazione e benessere psicologico. Insieme hanno creato un testo che non solo risponde alle esigenze pratiche di ogni genitore, ma offre anche un supporto emotivo per affrontare le sfide quotidiane della genitorialità con serenità.
“Ogni genitore o educatore che si prende cura della salute dei più piccoli troverà in questo libro un alleato prezioso non solo per migliorare l’alimentazione, ma per promuovere uno sviluppo sano in tutti gli aspetti della vita del bambino, dal sonno alla gestione dello stress, creando così un equilibrio che favorisce una crescita armoniosa e felice”.
“I primi 1000 giorni, una guida completa per la salute del bambino a partire dal concepimento, per affrontare al meglio il lungo viaggio della vita.”
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