Piccolo Manuale dello Shinrin Yoku - Libro
pp. 160 - € 14,50
ScopriloScritto da: Tatiana Berlaffa | Yoga e Benessere
Se lo yoga offre già, di per sé, grandi benefici per la salute di mente e corpo, è nel contatto con la natura che dà il meglio di sé e risulta ancora più rigenerante. Ce lo insegna lo Shinrin Yoku.... continua a leggere
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Scritto da: Giuliana Lomazzi | Alimentazione e Diete
Per conservare le verdure – ma non solo – niente di meglio della fermentazione, i cui pregi abbiamo scoperto da poco. È arrivato il momento di mettere in pratica le nostre conoscenze con le migliori ricette di verdure fermentate.... continua a leggere
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Scritto da: Dealma Franceschetti | Alimentazione e Diete
Oggi tendiamo tutti, chi più chi meno, ad una condizione del sangue acida rispetto a quella alcalina, creando un terreno fertile per lo sviluppo di malattie. Come possiamo fare per alcalinizzare il nostro corpo? La natura come sempre ci viene in aiuto con...... continua a leggere
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Scritto da: Redazione Web Macro | Vivere Ecologico
Vi siete mai chiesti come disinfettano gli aerei? Spesso usando pesticidi, a discapito di passeggeri, hostess e steward, che negli anni si sono fatti testimoni di reazioni più o meno gravi. Saverio Pipitone ha indagato sulla questione, e parla approfonditamente dei pesticidi e dei loro...... continua a leggere
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Scritto da: Sabrina Lorenzoni | Salute e Benessere
Passeggiare nel bosco è una pratica efficace per gestire lo stress e rafforzare le difese immunitarie: lo Shinrin Yoku è adatto a tutti ed è gratuito. Bettina Lemke nel suo “Piccolo Manuale dello Shinrin...... continua a leggere
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Scritto da: Giuliana Lomazzi | Alimentazione e Diete
Per conservare le verdure – ma non solo – niente di meglio della fermentazione, i cui pregi abbiamo scoperto da poco. È arrivato il momento di mettere in pratica le nostre conoscenze con le migliori ricette di verdure fermentate.... continua a leggere
Scritto da: Dealma Franceschetti | Alimentazione e Diete
Oggi tendiamo tutti, chi più chi meno, ad una condizione del sangue acida rispetto a quella alcalina, creando un terreno fertile per lo sviluppo di malattie. Come possiamo fare per alcalinizzare il nostro corpo? La natura come sempre ci viene in aiuto con...... continua a leggere
Scritto da: Giuliana Lomazzi | Alimentazione e Diete
Erba aromatica tipica della macchia mediterranea, il timo sa farsi apprezzare per la fragranza che regala ai piatti e per i suoi benefici. Scopriamoli tutti, insieme alle tante proprietà e ad una buonissima...... continua a leggere
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Scritto da: Giuliana Lomazzi | Alimentazione e Diete
Dette anche Rodofite, queste alghe comprendono numerose specie che vivono in acque dolci e salmastre. Si rendono utili in vari modi: gustose a tavola, sono ricche di nutrienti e hanno anche applicazioni cosmetiche. Scopriamole insieme in questo articolo.... continua a leggere
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Scritto da: Barbara Monti | Crescita Personale
Marzo è il mese della donna: si parla di rispetto, di parità, di dignità. Si parla di riconoscimento e di darsi il permesso di sbocciare come fiori, di smettere di farsi da parte in favore di altri, di sacrificare la propria voce per il quieto vivere, di prendere a buon...... continua a leggere
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Scritto da: Redazione Web Macro | Crescita Personale, Nuova Saggezza
Il nostro inconscio ha un "fabbisogno energetico" quotidiano che soddisfa grazie a eventi emozionali sia positivi che negativi; per lui non fa differenza, l'importante è nutrirsi. Come possiamo fare per essere energeticamente equilibrati e nutrire il nostro inconscio nel migliore dei modi? ...... continua a leggere
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Scritto da: Tatiana Berlaffa | Crescita Personale
Essere ottimisti permette di vivere meglio e più a lungo. Ma sarà vero? A quanto pare sì. E uno studio scientifico del 2015 lo dimostra. Ottimismo e pessimismo possono essere 'caratteristiche della personalità' innate (e spesso dipendono dall'ambiente in cui...... continua a leggere
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Scritto da: Tatiana Berlaffa | Crescita Personale
Ottimisti si nasce o si diventa? In parte, l'ottimismo dipende da predisposizione individuale ed educazione ma si è anche scoperto che è possibile migliorare molto ed acquisire un'attitudine positiva anche in età adulta. L'importante è adottare...... continua a leggere
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Scritto da: Redazione Web Macro | Crescita Personale, Nuova Saggezza
Il nostro inconscio ha un "fabbisogno energetico" quotidiano che soddisfa grazie a eventi emozionali sia positivi che negativi; per lui non fa differenza, l'importante è nutrirsi. Come possiamo fare per essere energeticamente equilibrati e nutrire il nostro inconscio nel migliore dei modi? ...... continua a leggere
Scritto da: Redazione Web Macro | Nuova Saggezza
Grazie alla programmazione quantica è possibile applicare un nuovo schema di pensiero, e diventare finalmente co-creatore attivo della propria realtà. Bello vero? Però ci sono dei fattori essenziali perché si possa riprendere pienamente il controllo della...... continua a leggere
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Scritto da: Mario Manzana | Nuova Saggezza
L’essere umano si è evoluto nella Natura. Per migliaia di anni ha vissuto totalmente immerso in essa sviluppando un rapporto di simbiosi, imparando a temerla e ad amarla. In seguito ha riconosciuto in essa anche una parte sacra, simbolica e spirituale che si è sviluppata in...... continua a leggere
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Scritto da: Redazione Web Macro | Nuova Saggezza
Esistono moltissimi strumenti per entrare in contatto con se stessi, uno di questi è l'utilizzo delle carte sciamaniche. Assecondando il nostro profondo bisogno di scoperta e di ricerca del benessere, le carte Oracolo Madre possono rappresentare una vera e propria mappa...... continua a leggere
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Scritto da: Redazione Web Macro | News
Con Macro è possibile utilizzare la Carta del Docente per acquistare libri e prodotti digitali su Gruppomacro.com. Scopri come aderire all'iniziativa.... continua a leggere
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Scritto da: Redazione Web Macro | News
Quest’anno Babbo Natale ha deciso di fermarsi con noi. Si è seduto sulla nostra panchina gialla ed ha trovato nuovissime idee regalo per il tuo benessere. Scopri subito i premi per il tuo Macro Natale: sconto del 25% sul digitale, Ebook Omaggio, Estrazione Premi.... continua a leggere
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Scritto da: Redazione Web Macro | Alimentazione e Diete, News
Se ci fosse ancora bisogno di far capire che essere vegani non equivale ad essere tristi e asociali, una delle conferme più azzeccate e divertenti viene da chi ha inventato Vegan Chronicles: la prima web-series tutta italiana 100% cruelty free! ... continua a leggere
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Scritto da: Redazione Web Macro | Vivere Ecologico, News
In questo articolo ti presentiamo l'instant book edito da Arianna Editrice, Trivelle Insostenibili. Nato in collaborazione con il WWF, questo dossier si propone di fornire un quadro il più possibile esauriente sull'argomento trivelle, anche in vista del Referendum ... continua a leggere
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