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1987-2017: 30 anni di Benessere e Conoscenza
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Allenarsi a casa: rimettiti in forma in 3 mesi con esercizi facili e veloci

Scritto da: Tatiana Berlaffa | Salute e Benessere

Allenarsi a casa: rimettiti in forma in 3 mesi con esercizi facili e veloci

Allenarsi a casa: suggerimenti ed esercizi per recuperare la forma fisica in 3 mesi. Per fare movimento non è necessario iscriversi in palestra, si può dimagrire e tonificarsi con pratiche aerobiche, di allungamento e potenziamento muscolare semplici e veloci anche a casa.

... leggi tutto