Un’autobiografia intima di Peter Levine, rinomato ideatore del Somatic Experiencing (SE) e autore del bestseller Traumi e shock emotivi

In questa ultima sua opera il noto terapeuta psicocorporeo Peter A Levine racconta il suo percorso personale dell’autore verso la guarigione dal grave trauma infantile che ha vissuto, nonché le sue scoperte fondamentali nel percorso che lo ha portato a creare il Somatic Experiencing. Questo approccio si basa sull’idea che il trauma non sia solo un evento psicologico, ma anche un’esperienza somatica che rimane impressa nel corpo sotto forma di tensione, dolore e disagio.

Levine è l’uomo che con il Somatic Experiencing ha cambiato il modo in cui psicologi, medici e terapeuti comprendono e trattano le ferite psicologiche causate da traumi e abusi. Oltre al racconto autobiografico Levine offre qui approfondimenti significativi sull’evoluzione del suo innovativo metodo terapeutico.

Tra le altre cose

• Spiega come ha attinto alle pratiche sciameniche di vari popoli nativi sia amerindi che africani.

• Esplora come sia giunto a considerare Einstein come la sua guida spirituale e il suo mentore personale, per poi scoprire un profondo legame nella vita reale con lui attraverso sua madre.

• Spiega come il metodo SE derivi dagli studi dell’autore sugli animali nei loro ambienti naturali, dalla neurobiologia e da 50 anni di osservazioni cliniche

Imitando il ruolo di un moderno Chirone, il guaritore ferito della mitologia greca, Levine descrive, con dettagli vividi, la violenza della sua infanzia contrapposta a specifici ricordi felici e come essere guidato attraverso il Somatic Experiencing (SE) gli abbia permesso di far luce e districare le sue ferite traumatiche. Condivide inoltre i sogni e le visioni misteriosi e inaspettati che lo hanno guidato nel lavoro di tutta la sua vita.

Spiegando come abbia aiutato migliaia di altre persone prima di risolvere il proprio trauma, descrive in dettaglio il metodo e ci insegna che chiunque soffra di un trauma ha una storia preziosa da raccontare e che, raccontando le nostre storie, possiamo favorire il ritorno della speranza, della dignità e dell’integrità.

Il metodo Somatic Experiencing si rivolge al trattamento di un’ampia gamma di problematiche legate al trauma, tra cui:

• Ansia
• Depressione
• Dolore cronico
• Stanchezza cronica
• Disturbi del sonno
• Disturbo post-traumatico da stress (PTSD)
• Dipendenze
• Dissociazione

Al di là delle singole problematiche, l’obiettivo di questo metodo non è solo quello di alleviare i sintomi, ma di conseguire la guarigione a un livello più profondo, garantendo la consapevolezza corporea, la regolazione emotiva e la riscoperta del piacere nella vita.