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Autotratamiento del dolor de rodilla y menisco - LIBROS

Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht

Autotratamiento del dolor de rodilla y menisco - LIBROS

Lesión de menisco, artrosis de rodilla, lesiones de ligamentos, quiste de Baker con el método Liebscher & Bracht

Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht

192 pagine

Brossura - 15,5 x 23 cm

Macro Ediciones

Biblioteca del Bienestar

Mayo 2024

ISBN 9788828521624

Pagine 192

Formato Brossura - 15,5 x 23 cm

Casa editrice Macro Ediciones

Collana Biblioteca del Bienestar

Prima edizione Mayo 2024

Traduzione Rebeca Pascua Echegaray

Prezzo € 20,90
Aggiungi al carrello Regala questo prodotto

LISTA DE VÍDEOS DE EJERCICIOS PARA LA RODILLA

Con el método Liebscher & Bracht podrás:

  • Identificar las verdaderas causas del dolor de rodilla
  • Vencer el sentimiento de impotencia
  • Adquirir confianza en la capacidad de cuidar tu propio cuerpo
  • Aliviar el dolor de rodilla y eliminarlo para siempre• Recobrar el impulso y el movimiento
  • Recuperar la alegría y la calidad de vida
  • Recobrar la fuerza y la flexibilidad en las piernas
  • Volver a encontrar placer en el deporte
  • Mantener las rodillas sanas hasta la madurez.

VOLVER A VIVIR SIN DOLOR, ¡POR FIN!

Durante más de 30 años de investigación y práctica terapéutica, Roland Liebscher-Bracht y la Dra. Petra Bracht han desarrollado un método singularmente eficaz para liberarte por fin del dolor articular.

En este libro aprenderás:

  • cómo se va gestando el dolor de rodilla y por qué las terapias con-vencionales casi nunca ayudan a largo plazo
  • cómo funcionan los músculos, huesos y articulaciones implicados
  • cómo puedes tratar tú mismo tus problemas de rodillas con eficacia mediante este método, que consiste en la combinación de:
  1. osteopresión ligera, para un alivio rápido del dolor mediante la presión de áreas concretas del cuerpo
  2. masaje fascial con rodillos, para mitigar el dolor y estimular el metabolismo relajando los músculos y las fascias en sus capas más profundas
  3. ejercicios de estiramiento y fortalecimiento específicos, para rees-tructurar músculos y fascias
  • qué estilo de vida y dieta seguir para ayudar a reducir el dolor
  • cómo mantenerte móvil y vivir sin dolor hasta una edad bien avanzada.

INCLUYE EL ENLACE A UNA LISTA DE VÍDEOS DE EJERCICIOS PARA LA RODILLA

ISBN 9788828521624

Pagine 192

Formato Brossura - 15,5 x 23 cm

Casa editrice Macro Ediciones

Collana Biblioteca Del Bienestar

Prima edizione Mayo 2024

Traduzione Rebeca Pascua Echegaray

Prezzo € 20,90

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