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Mal di schiena - LIBRO

Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht

Mal di schiena - Libro
4D
Altri formati disponibili

Mal di schiena - LIBRO

Risolvi subito i tuoi dolori e malesseri

Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht

400 pagine

4D Brossura - cm 15,5x23,5

MACRO EDIZIONI

Salute e Benessere

La Biblioteca del Benessere

ISBN 9788828504764

Pagine 400

Formato 4D Brossura - cm 15,5x23,5

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Argomento Salute e Benessere

Collana La Biblioteca del Benessere

Prezzo € 29,93 5% € 31,50
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Mal di schiena, una diffusione impressionante ma che si può arginare

I dolori alla schiena sono un tormento, spesso vengono curati senza successo con l’assunzione di analgesici sul lungo periodo e non di rado portano a rischiosi interventi chirurgici che nella maggior parte dei casi non offrono una guarigione definitiva. La loro vera causa risiede infatti nelle eccessive tensioni muscolari, come pure nelle fasce accorciate e infeltrite, e le conseguenze sono un carico sbilanciato della colonna vertebrale e un forte dolore.

Ma non si tratta di un destino ineluttabile

La soluzione proposta da Roland Liebscher-Brach e Petra Brach sta in una rivoluzionaria terapia del dolore con cui potrai eliminare la vera causa del mal di schiena. Rilassando i muscoli e rendendo flessibili le fasce, arresterai i processi di usura nelle articolazioni vertebrali. Con il ripristino di tutti gli angoli motori, la forte compressione dei dischi vertebrali verrà ridotta e potrai sbloccare vasi e nervi schiacciati e compressi.

Completano il testo la proposta di esercizi in diverse varianti che puoi vedere in video e la descrizione dell’auto-trattamento sui punti di pressione.

 

Il tuo mal di schiena può diminuire sensibilmente

ECCO COME POTRAI LIBERARTI DAL MAL DI SCHIENA!

  •  Informati sulle vere cause del mal di schiena leggendo questo libro
  •  Prendi confidenza con gli esercizi che ti vengono qui proposti
  •  Scopri le tecniche dell’osteopressione light e del massaggio con rulli e sfere
  •  Rifletti su come ottimizzare alimentazione, ambiente e psiche
  •  Creati un programma settimanale che non sia né troppo né troppo poco impegnativo
  •  Verifica per una settimana l’esecuzione di questo programma
  •  Adegua il piano degli esercizi in base alle tue osservazioni
  •  Allenati per altre tre settimane ottimizzando il piano in base alle tue esigenze
  •  Annota i tuoi progressi in termini di dolore e mobilità

 

 

INFORMATI COME FUNZIONA E COME PUOI AVERE IL KIT CONTRO IL MAL DI SCHIENA IDEATO DAGLI AUTORI 

 

SCOPRI GLI ESERCIZI CHE POTRAI ESEGUIRE PER LIBERARTI DAL MAL DI SCHIENA!

 

BACINO SOSPESO

 

PIEDI SUL GLUTEO

 

ALLINEAMENTO COLONNA VERTEBRALE

 

ROTAZIONE COLONNA VERTEBRALE

 

SBLOCCO GLUTEI

 

SBLOCCO GABBIA TORACICA

ISBN 9788828504764

Pagine 400

Formato 4D Brossura - cm 15,5x23,5

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Argomento Salute e Benessere

Collana La Biblioteca Del Benessere

Prezzo € 29,93 5% € 31,50

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