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Le yoga du bonheur - LIVRE

Sara Bigatti, John Kraijenbrink

Le yoga du bonheur - LIVRE

Une réponse simple de la philosophie yoga aux problèmes du quotidien

Sara Bigatti, John Kraijenbrink

512 pagine

Brossura - 14 cm x 17 cm

MACRO EDITIONS

Nouvelles Pistes Thérapeutiques

octobre 2021

ISBN 9788828516712

Pagine 512

Formato Brossura - 14 cm x 17 cm

Casa editrice MACRO EDITIONS

Collana Nouvelles Pistes Thérapeutiques

Prima edizione octobre 2021

Prezzo € 24,95
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POINTS FORTS

 Format pratique et originale.
 C’est un veritable livre Cadeau.
 Avec un style clair et fluide mais parsemé d’une pointe d’ironie,
le lecteur est guidé dans un processus de « Réveil », de prise progressive de conscience des mécanismes mentaux et émotionnels.
 Confirmant la validité des anciens enseignements des yogis, le texte fait fréquemment référence aux nouvelles découvertes de la science contemporaine, en particulier aux progrès des neurosciences, en matière de santé, d’ADN et de fonctionnement du cerveau.
 Les parties théoriques et philosophiques du texte sont accompagnées de multiples activités :exercices de respiration (pranayama), de visualisation, de concentration, de méditation, et séquences d’asana.

De plus en plus de gens « pratiquent le yoga » en se concentrant presque exclusivement sur les exercices et la partie physique (asanas). Mais ce n’est pas la véritable essence du yoga. Le yoga naît comme une pratique spirituelle, c’est une visite intérieure, c’est svadhyaya (l’étude de soi), c’est la concentration et la méditation.

 

ou sur ce lien : https://www.youtube.com/watch?v=pthj2kMt7Jo 

La pratique du yoga, en effet, vous permet de :

  • · comprendre le fonctionnement de l’esprit
  • · le débarrasser des faux concepts
  • · le purifier des émotions dysfonctionnelles
  • · le libérer de cette mauvaise façon de voir le monde que la société nous impose et qui mène à la souffrance et à la douleur
  • .Le yoga devient ainsi un chemin vers le bonheur.

 

ISBN 9788828516712

Pagine 512

Formato Brossura - 14 cm x 17 cm

Casa editrice MACRO EDITIONS

Collana Nouvelles Pistes Thérapeutiques

Prima edizione octobre 2021

Prezzo € 24,95

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