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La Scimmia Yoga - LIBRO

Sara Bigatti, John Kraijenbrink

La Scimmia Yoga - LIBRO

Il Diario della Pratica

Best Seller

Sara Bigatti, John Kraijenbrink

Bestseller

304 pagine

Cartonato Olandese - cm 16,5x23,5

MACRO EDIZIONI

Tecniche Corporee Macro

2a Edizione Giugno 2020

Settembre 2019

ISBN 9788828536536

Pagine 304

Formato Cartonato Olandese - cm 16,5x23,5

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee Macro

Edizione 2a Edizione Giugno 2020

Prima edizione Settembre 2019

Prezzo € 19,60 20% € 24,50
In omaggio la meditazione Yoga Nidra, l'esercizio degli 80 respiri. Offerta valida per acquisti entro entro il 14 Luglio su Gruppomacro.com.
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Perché usare il Diario della Pratica?

La costanza nella pratica è davvero il punto cruciale per comprendere e vivere appieno i benefici dello Yoga. Avere una guida e un riferimento giornaliero è il modo migliore affinché lo Yoga entri nella tua routine quotidiana.

Lo scopo dello Yoga è quello di farti aprire gli occhi per guardare, gustare e vivere ogni dettaglio della vita e quest’agenda vuole essere un promemoria quotidiano di questa incredibile opportunità.

È un diario senza calendario che puoi iniziare
quando desideri, in qualsiasi momento dell'anno.

DALL’INSEGNANTE DI YOGA ONLINE PIÙ FAMOSA IN ITALIA
UN DIARIO IMPERDIBILE

Attraverso un percorso lungo 13 cicli, e un anno solare, Sara Bigatti, famosa insegnante di yoga online attraverso il suo canale “La Scimmia Yoga”, ti inviterà alla pratica, alla meditazione e all’introspezione.

Proponendoti asana, meditazioni, spunti musicali e momenti di art therapy. Da consacrare al proprio benessere, e alla ricerca di sé.

 

SARA SPIEGA IL DIARIO DELLA PRATICA

 

CON QUESTO DIARIO DELLA PRATICA PUOI:

  • Iniziare il tuo cammino con lo yoga in maniera consapevole
  • Imparare a meditare
  • Mantenerti in forma
  • Avvicinarti a una tradizione antica e potentissima

 

OGNI CICLO, COMPOSTO DA 4 SETTIMANE,
HA UN TEMA PRINCIPALE E UNA POSIZIONE YOGA

 

ECCO PERCHÈ DOVRESTI AVERLO, TE LO SPIEGA SARA!

 

ISBN 9788828536536

Pagine 304

Formato Cartonato Olandese - cm 16,5x23,5

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee Macro

Edizione 2a Edizione Giugno 2020

Prima edizione Settembre 2019

Prezzo € 19,60 20% € 24,50

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