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Lo Yoga Oltre lo Yoga 4D - LIBRO

Marco Mandrino

Lo Yoga Oltre lo Yoga 4D - LIBRO

Marco Mandrino

240 pagine

4D Brossura - cm 19,4x23,5

MACRO EDIZIONI

Tecniche Corporee

Luglio 2020

ISBN 9788828505853

Pagine 240

Formato 4D Brossura - cm 19,4x23,5

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee

Prima edizione Luglio 2020

Prezzo € 28,03 5% € 29,50
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LEGGI, GUARDA ASCOLTA, VIVI!

Che cos'è?
È un libro che va oltre la carta.
Contiene una serie di contenuti multimediali extra
A cosa serve?
Per immergersi nella realtà del libro
Per approfondire la conoscenza
Per vivere appieno i contenuti Macro

La pratica dello yoga come mezzo e nuovo inizio:
lo scopo di questo viaggio insieme
non è diventare dei perfetti yogi,
ma utilizzare lo yoga per migliorare la nostra vita
e trovare degli spunti per cambiarla.

Un manuale completo, con un approccio olistico e uno stile semplice, che ti permetterà di utilizzare questo fantastico strumento chiamato Yoga per sviluppare le tue potenzialità psicofisiche.

All'interno troverai:

  • linee guida tecniche spiegate con chiarezza, accompagnate da foto e da oltre 70 video

  • un interessante approfondimento su pranayama, chakra, mantra e mudra

  • consigli per una pratica integrata con altre discipline e sport

  • indicazioni utili per uno stile di vita sano e armonioso

  • spunti storico filosofici per conoscere tutti gli aspetti dello yoga e la sua evoluzione.

I CONTENUTI EXTRA DEL LIBRO:

VIDEO DI APPROFONDIMENTO

OLTRE 1 ORA DI VIDEO per spiegare come eseguire correttamente PIÙ DI 70 ASANA E MUDRA.

 

GUARDA IL TRAILER!

 

 

ISBN 9788828505853

Pagine 240

Formato 4D Brossura - cm 19,4x23,5

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee

Prima edizione Luglio 2020

Prezzo € 28,03 5% € 29,50

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