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Prevenire e Guarire con lo Yoga - LIBRO

Christine Campagnac Morette

Prevenire e Guarire con lo Yoga - LIBRO

Scopri gli esercizi e le posizioni che prevengono, alleviano e curano oltre 40 tra i maggiori disturbi che ci affliggono

Best Seller

Christine Campagnac Morette

Bestseller

504 pagine

Brossura - cm 19,4x23,5

MACRO EDIZIONI

Tecniche Corporee Macro

Maggio 2018

ISBN 9788862283397

Pagine 504

Formato Brossura - cm 19,4x23,5

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee Macro

Prima edizione Maggio 2018

Traduzione Daniele Pietrini

Prezzo € 24,50

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Sai che grazie ad una pratica regolare dello yoga disturbi e malattie come asma, gastrite, ipertensione arteriosa, colite, ansia e tanti altri, possono essere tratti con successo?

Questa guida propone, in maniera chiara ed efficace di prevenire e in alcuni casi addirittura guarire più di 40 disturbi di cui tutti noi soffriamo o abbiamo sofferto almeno una volta nella nostra vita grazie alla pratica regolare dello yoga.

Un'opera unica nel suo genere, un manuale che è frutto di più di 25 anni di lavoro e studio presso il Centro di Ricerca e Trattamento Yogico di Jaïpur, in India.

Il testo è accompagnato da 1000 disegni di posizioni yogiche, chiari ed esplicativi, che permettono di riconoscere subito le varie tecniche e posizioni.

Non aspettarti il classico manuale sullo yoga, questo libro è molto di più.

Basato sull'esperienza diretta del Centro di Ricerca e Trattamento Yogico di Jaïpur, ospedale indiano in cui gli insegnamenti dell'Ayurveda e l'Hatha Yoga sono usati per curare i pazienti, questo testo suddiviso per disturbi ti offrirà una visione d'insieme di come prevenirli e guarirli, non solo con posizioni yoga, ma anche con pratiche di pulizia e abitudini salutari.

Un libro adatto sicuramente a insegnanti di yoga e terapeuti, ma anche agli appassionati e ai praticanti con un po' di dimestichezza nello yoga; e perchè no anche a medici curiosi di scoprire l'efficacia di una tecnica millenaria di cui ci sono ormai migliaia di testimonianze sull'efficacia.

Scopri insieme all'autrice Christine Campagnac-Morette come prevenire sia meglio che curare grazie ai moltissimi esercizi, le posture, le respirazioni e le tecniche di concentrazione.

Ognuno di noi può e deve assumersi la responsabilità del proprio benessere psico-fisico ed essere l'artefice della propria salute e forma fisica.

ISBN 9788862283397

Pagine 504

Formato Brossura - cm 19,4x23,5

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Collana Tecniche Corporee Macro

Prima edizione Maggio 2018

Traduzione Daniele Pietrini

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