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1987-2017: 30 anni di Benessere e Conoscenza
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Yoga del Respiro - LIBRO

Markus Schirner

Yoga del Respiro - LIBRO

35 tecniche di respirazione per rigenerarsi, guarire e ritrovare l'armonia

Best Seller

Markus Schirner

Bestseller

144 pagine

Brossura - cm 14x17,5

MACRO EDIZIONI

Tecniche Corporee Macro

Aprile 2019

ISBN 9788893194648

Pagine 144

Formato Brossura - cm 14x17,5

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee Macro

Prima edizione Aprile 2019

Traduzione Alice Casarini

Prezzo € 9,80

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Una regolare attenzione al proprio respiro ci apre un universo di possibilità

Molte persone non sanno respirare in modo corretto e finiscono per perdere vitalità e ammalarsi.

Le efficaci tecniche di respirazione raccolte da Markus Schirner sono di semplice esecuzione e donano subito energia e salute.

Cambiare il respiro trasforma totalmente la tua vita

Il libro contiene la tabella riepilogativa delle tecniche di respirazione raccomandate per i più comuni disturbi a livello fisico, emotivo ed energetico.

Lo sapevi che...

  • con un respiro lento e profondo puoi inspirare da sei a dieci volte più aria che con un normale respiro?
  • Il cervello consuma l’80% dell’ossigeno che inspiriamo?
  • Attraverso una respirazione corretta e consapevole puoi rendere il processo di pulizia del sistema linfatico dieci volte più veloce?
  • Il diaframma è il muscolo più potente del tuo organismo?
  • In media utilizzi soltanto un ventesimo dei 750 milioni di alveoli dei polmoni?
  • Il 70% di tutti i rifiuti dell’organismo viene eliminato attraverso il respiro?

 

ISBN 9788893194648

Pagine 144

Formato Brossura - cm 14x17,5

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee Macro

Prima edizione Aprile 2019

Traduzione Alice Casarini

Prezzo € 9,80

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