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Saluto al Sole, Saluto alla Luna - ON DEMAND

Silvia Salvarani

Saluto al Sole, Saluto alla Luna - On Demand
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Saluto al Sole, Saluto alla Luna

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Saluto al Sole, Saluto alla Luna - ON DEMAND

Tecniche Energetiche per rivitalizzare Mente e Corpo

Silvia Salvarani

51 min.

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MACROVIDEO

Tecniche Corporee - DVD

Codice VOD-D-0000027

Durata 51 min.

Formato Download - 3 MP4 - 1,86 GB

Casa editrice MACROVIDEO

Collana Tecniche Corporee - DVD

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Il saluto al sole, in sanscrito Surya Namaskara, è considerata una delle sequenze più dinamiche dello Yoga, una serie di esercizi che ha lo scopo di preparare il Corpo e la Mente ad affrontare la giornata in modo energico e senza stress.

Lo Yoga del sole, come viene anche chiamato, ha ottenuto un enorme successo, paragonabile in tutto e per tutto a quello dei cinque tibetani, grazie anche al fatto che può essere praticato facilmente, a tutte le età e senza alcuna controindicazione.

Come il saluto al sole rappresenta la parabola solare, dall’alba al tramonto, così il saluto alla luna, in sanscrito Chandra Namaskara, raffigura la luna nell’arco delle sue fasi: ascendenti e discendenti, piene e vuote.

La sequenza del Saluto alla Luna è dedicata a tutti coloro che desiderano tonificare il corpo sciogliendo tensioni e rigidità, incrementare le capacità creative e regolare i ritmi vitali.

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