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ScopriloScritto da: Redazione Web Macro | Genitori e figli felici
Dal seme alla tavola, un filo invisibile di amore e consapevolezza. La salute è un viaggio che inizia molto prima della nascita e continua per tutta la vita. Ogni cellula del nostro corpo, ogni battito, ogni pensiero dipendono anche da ciò che mangiamo. L’alimentazione...... continua a leggere
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Scritto da: Redazione Web Macro | Genitori e figli felici
L'11 ottobre 2025 si celebra la Giornata Internazionale delle Bambine e delle Ragazze istituita con l'intento di sensibilizzare l'opinione pubblica sulle difficoltà che molte sono ancora costrette ad affrontare in diversi posti del mondo, promuovendone i diritti e il benessere. Quest'anno il...... continua a leggere
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Scritto da: Redazione Web Macro | Genitori e figli felici
Scopri come nutrire il futuro del tuo bambino con scelte alimentari equilibrate e pratiche, dal concepimento ai primi due anni. “È sempre bellissimo scrivere un libro che possa aiutare adulti e bambini a migliorare la qualità della vita presente e futura, basandosi solo su informazioni...... continua a leggere
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Scritto da: Valerio Pignatta | Salute e Benessere Naturali
Contrariamente alla visione tradizionale della medicina convenzionale, che attribuisce un ruolo predominante ai geni nella manifestazione delle malattie, studi recenti evidenziano che stile di vita e ambiente sono i fattori principali che influenzano la salute. Questi fattori,...... continua a leggere
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Scritto da: Redazione Web Macro | Salute e Benessere Naturali
Il ruolo della flora batterica nel sistema immunitario Forse non tutti sanno che circa l’80% del sistema immunitario umano ha sede nell’intestino. Questo dato rende evidente l’importanza della salute intestinale come condizione di base per il benessere complessivo. A...... continua a leggere
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Scritto da: Redazione Web Macro | Alimentazione Sana
I frullati di verdure crude sono un modo semplice e gustoso per ottenere le straordinarie proprietà terapeutiche di tante verdure e ortaggi che non consumiamo di frequente.... continua a leggere
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Scritto da: Redazione Web Macro | Alimentazione Sana
La macrobiotica, volendola vedere soprattutto come una pratica alimentare, porta con sé conoscenze che spesso vanno in...controtendenza con il tradizionale modo di concepire il cibo. Lo sa bene Dealma Franceschetti, autrice e consulente, che da...... continua a leggere
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Scritto da: Redazione Web Macro | Alimentazione Sana
Dealma Franceschetti da anni segue la via macrobiotica: uno vero e proprio stile di vita, più che una scelta “solamente” alimentare. Su questa via ha sviluppato la sua attività sia di autrice che di formatrice e consulente. Consapevole che come tutte...... continua a leggere
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Scritto da: Romina Rossi | Alimentazione Sana, Ricette Sane
È possibile seguire una dieta chetogenica per chi è vegetariano? La caratteristica di questo tipo di dieta è di essere ad alto contenuto di proteine soprattutto animali, quindi incompatibile per chi invece non mangia carne. Eppure il dottor Will Cole ha messo a punto un...... continua a leggere
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Scritto da: Francesca Lanza | Psicologia e Crescita Personale
La gratitudine non è buonismo né abitudine ma una forza concreta che può riportarti al centro. In quest'articolo un approccio vivo e pratico per ritrovare lucidità, forza e senso, partendo da un semplice grazie.... continua a leggere
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Scritto da: Francesca Lanza | Psicologia e Crescita Personale
Non è la paura il problema. Il problema è tutto quello che facciamo per evitarla: corriamo, neghiamo, riempiamo le giornate di cose da fare, ci raccontiamo che va tutto bene. Ma sotto sotto, c'è una parte di noi che trema. E se proprio da lì, da quel punto fragile, potesse iniziare una vera...... continua a leggere
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Scritto da: Francesca Lanza | Psicologia e Crescita Personale, Nuova Saggezza
Pensare troppo ci fa bene o ci intrappola? Nel suo bestseller Smetti di pensare (troppo) e vivi meglio, il monaco zen Ryunosuke Koike svela perché il pensiero compulsivo è la vera malattia della mente moderna – e come uscirne, ritrovando presenza e serenità. Un libro sorprendente che insegna...... continua a leggere
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Scritto da: Redazione Web Macro | Psicologia e Crescita Personale
All'interno del complesso mosaico del nostro essere, esiste un "condominio interiore" composto da varie parti della nostra psiche. Una delle componenti più vitali e spesso trascurate è il bambino interiore. Questo concetto non è solo un'idea poetica, ma un elemento fondamentale per il nostro...... continua a leggere
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Scritto da: Redazione Web Macro | Nuova Saggezza
Shinrin Yoku: la scienza del benessere immersi nella natura Hai mai pensato che una semplice passeggiata nel bosco potesse diventare un atto terapeutico? Lo Shinrin Yoku, o “bagno nella foresta”, è una pratica giapponese sempre più studiata dalla scienza per i suoi effetti profondi su...... continua a leggere
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Scritto da: Francesca Lanza | Psicologia e Crescita Personale, Nuova Saggezza
Pensare troppo ci fa bene o ci intrappola? Nel suo bestseller Smetti di pensare (troppo) e vivi meglio, il monaco zen Ryunosuke Koike svela perché il pensiero compulsivo è la vera malattia della mente moderna – e come uscirne, ritrovando presenza e serenità. Un libro sorprendente che insegna...... continua a leggere
Scritto da: Francesca Lanza | Cure Alternative, Nuova Saggezza, Salute e Benessere Naturali
Con l’arrivo dell’estate, la natura si mostra in tutta la sua potenza: esplode nei colori, nei profumi, nella luce. È un richiamo silenzioso ma profondo, che ci invita a tornare a lei, a lasciar andare la...... continua a leggere
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Scritto da: Redazione Web Macro | Nuova Saggezza, Spiritualità
Nel cuore dell’anno, quando il Sole raggiunge il punto più alto nel cielo, la luce trionfa sull’ombra. È il Solstizio d’Estate, momento in cui l’emisfero nord del nostro pianeta, Gaia, si inclina al massimo verso il Sole: il giorno più lungo, la notte più breve....... continua a leggere
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Scritto da: Redazione Web Macro | News
Sabato 27 e domenica 28 settembre 2025 Macro Junior sarà presente al Macrolibrarsi Fest, l’evento speciale dedicato alla salute e al benessere presso la Fiera di Pievesestina, a Cesena (FC). Lo Spazio Macro Junior è un luogo magico fatto di...... continua a leggere
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Scritto da: Redazione Web Macro | Educazione e Formazione, News
Venerdi 9 maggio alle 18:30, si terrà a Cesena, presso la Biblioteca Libera e Errante, un evento unico dedicato all’autoconsapevolezza maschile:...... continua a leggere
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Scritto da: Francesca Lanza | Autosufficienza, Autoproduzione e Vita Naturale, News
Il 22 aprile si celebra la Giornata Mondiale della Terra, una ricorrenza che ci invita a fermarci e guardare con occhi nuovi il mondo che ci circonda. In un momento storico in cui il pianeta chiede attenzione e rispetto, riscoprire il legame con la natura diventa...... continua a leggere
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Scritto da: Beatrice Piva | News
Quando pensiamo alla Pasqua, ci vengono subito in mente uova di cioccolato, coniglietti e dolci tradizionali. Ma dietro questi simboli si nasconde una storia molto più profonda e affascinante, che affonda le sue radici in tempi lontanissimi, quando l’uomo viveva in armonia con i ritmi della...... continua a leggere
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