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1987-2017: 30 anni di Benessere e Conoscenza

Saluto al Sole, Saluto alla Luna - DVD

Silvia Salvarani

Saluto al Sole, Saluto alla Luna - DVD
Altri formati disponibili

Saluto al Sole, Saluto alla Luna - DVD

Tecniche Energetiche per rivitalizzare Mente e Corpo

Silvia Salvarani

50 min.

Dvdbox

MACROVIDEO

Tecniche Corporee - DVD

Luglio 2014

ISBN 9788864121505

Durata 50 min.

Formato Dvdbox

Casa editrice MACROVIDEO

Collana Tecniche Corporee - DVD

Prima edizione Luglio 2014

Prezzo € 6,90

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Il saluto al sole, in sanscrito Surya Namaskara, è considerata una delle sequenze più dinamiche dello Yoga, una serie di esercizi che ha lo scopo di preparare il Corpo e la Mente ad affrontare la giornata in modo energico e senza stress.

Lo Yoga del sole, come viene anche chiamato, ha ottenuto un enorme successo, paragonabile in tutto e per tutto a quello dei cinque tibetani, grazie anche al fatto che può essere praticato facilmente, a tutte le età e senza alcuna controindicazione.

Come il saluto al sole rappresenta la parabola solare, dall’alba al tramonto, così il saluto alla luna, in sanscrito Chandra Namaskara, raffigura la luna nell’arco delle sue fasi: ascendenti e discendenti, piene e vuote.

La sequenza del Saluto alla Luna è dedicata a tutti coloro che desiderano tonificare il corpo sciogliendo tensioni e rigidità, incrementare le capacità creative e regolare i ritmi vitali.

ISBN 9788864121505

Formato Dvdbox

Casa editrice MACROVIDEO

Collana Tecniche Corporee - Dvd

Prima edizione Luglio 2014

Prezzo € 6,90

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