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Coerenza Cardiaca 365 - LIBRO

David O'Hare

Coerenza Cardiaca 365 - LIBRO

Trova l'equilibrio tra cuore, cervello e spirito

David O'Hare

96 pagine

Brossura - cm 14x17,5

MACRO EDIZIONI

Tecniche Corporee

ISBN 9788828505297

Pagine 96

Formato Brossura - cm 14x17,5

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee

Prezzo € 11,50

Coerenza cardiaca 365, un’arma antistress assoluta,
il codice per una vita sicura, un metodo facile da praticare.

La coerenza cardiaca, una pratica riconosciuta dalla scienza e consigliata dai medici, è basato su una respirazione ritmica.

Questo libro ti spiega come introdurla nella vita di tutti i giorni per far sì che tu possa godere di tutti i suoi benefici.

I vantaggi della coerenza cardiaca sono innumerevoli:

  • gestione dello stress, dell’ansia e delle loro conseguenze;
  • miglioramento del sonno;
  • diminuzione della voglia smodata di cibo, perdita di “chili emotivi”;
  • diminuzione del rischio cardiovascolare;
  • miglioramento dell’apprendimento;
  • aiuto nel prendere decisioni.

Scopri tutto quello che c’è da sapere
per fare della coerenza cardiaca
un’alleata della salute nella quotidianità.

ISBN 9788828505297

Pagine 96

Formato Brossura - cm 14x17,5

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee

Prezzo € 11,50

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