Coerenza Cardiaca 365 - LIBRO
David O'Hare
Bestseller
96 pagine
Brossura - cm 14x17,5
Gennaio 2020 (1a rist. Dicembre 2020)
ISBN 9788828505297
Pagine 96
Formato Brossura - cm 14x17,5
Casa editrice MACRO EDIZIONI
Argomento Salute e Benessere
Collana Tecniche Corporee Macro
Prima edizione Gennaio 2020 (1a rist. Dicembre 2020)
Traduzione Valerio Pignatta, Miriam Pignatta
3 volte al giorno, 6 volte al minuto, 5 minuti
La coerenza cardiaca è una pratica riconosciuta dalla scienza e consigliata dai medici, basata su una respirazione ritmica.
Questo semplice manuale ti spiega come introdurla nella vita di tutti i giorni per godere appieno dei suoi benefici:
- gestione dello stress, dell’ansia e delle loro conseguenze
- riduzione del rischio cardiovascolare
- miglioramento del sonno
- diminuzione della voglia smodata di cibo, perdita dei “chili emotivi”
- incremento dell’apprendimento
Un metodo antistress efficace, facile da praticare.
Coerenza cardiaca 365, un’arma antistress assoluta,
il codice per una vita sicura, un metodo facile da praticare.
Scopri tutto quello che c’è da sapere
per fare della coerenza cardiaca
un’alleata della salute nella quotidianità.
ISBN 9788828505297
Pagine 96
Formato Brossura - cm 14x17,5
Casa editrice MACRO EDIZIONI
Argomento Salute e Benessere
Collana Tecniche Corporee Macro
Prima edizione Gennaio 2020 (1a rist. Dicembre 2020)
Traduzione Valerio Pignatta, Miriam Pignatta
Prezzo € 10,93 5%
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