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Una Vita senza Stress - LIBRO

Simone Grazioli Schagerl

Una Vita senza Stress - LIBRO

i meccanismi che lo determinano, i rimedi naturali per guarire, lo stile di vita da adottare

Simone Grazioli Schagerl

264 pagine

Brossura - cm 17x24

MACRO EDIZIONI

La Biblioteca del Benessere

Febbraio 2016

ISBN 9788862297189

Pagine 264

Formato Brossura - cm 17x24

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana La Biblioteca del Benessere

Prima edizione Febbraio 2016

Prezzo € 16,50

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Sempre più persone si sentono stressate.

Nell’opinione pubblica lo stress è dovuto ad una componente psicologica. Esistono innumerevoli articoli e letture dedicate a migliorare il comportamento e a perfezionare le tecniche di rilassamento. Nonostante ciò ogni giorno uomini e donne continuano ad avere piccoli o grossi segni di sfinimento e la tensione nel quotidiano non diminuisce.

Che cos’è esattamente lo stress?

Da cosa nasce e come si può curare?

Mentre moltissime condizioni di salute alterate vengono direttamente e indirettamente attribuite all’affaticamento mentale e alla tensione, la sindrome dello stress non è vista nel suo insieme dalla medicina moderna.

Quest’opera vuole trattare questa problematica come un fenomeno biologico preciso, che si manifesta con mille sfaccettature nella vita moderna. L’autrice, esperta di nutrizione e cure naturali, spiega i meccanismi con cui lo stress può danneggiare il nostro organismo e generare patologie varie fino ad arrivare all’esaurimento surrenale. Inoltre fornisce suggerimenti su come superare i disturbi attraverso integratori, fitoterapici, sane abitudini e un’alimentazione attenta.

“Possiamo imparare a riconoscere i vari fattori che compongono lo stress. Una volta identificati, sono facili da affrontare e gestire – e in buona misura possiamo fare tutto da noi!”.

ISBN 9788862297189

Pagine 264

Formato Brossura - cm 17x24

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana La Biblioteca Del Benessere

Prima edizione Febbraio 2016

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