Newsletter, Omaggi, Area acquisti e molto altro. Scopri MyMacro: Registrati Entra Scopri MyMacro: Registrati Entra
1987-2017: 30 anni di Benessere e Conoscenza
Home / Libri / Nuova Saggezza / Piccolo Manuale dello Shinrin Yoku - Libro

Piccolo Manuale dello Shinrin Yoku - LIBRO

Bettina Lemke

Piccolo Manuale dello Shinrin Yoku - Libro
Libri
Altri formati disponibili

Piccolo Manuale dello Shinrin Yoku - LIBRO

Esercizi, rituali e meditazioni per rigenerarsi nel bosco

Best Seller

Bettina Lemke

Bestseller

160 pagine

Brossura - cm 12x16,8

MACRO EDIZIONI

Nuova Saggezza

Febbraio 2019

ISBN 9788828504016

Pagine 160

Formato Brossura - cm 12x16,8

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Nuova Saggezza

Prima edizione Febbraio 2019

Traduzione Silvia Nerini

Prezzo € 14,50

Aggiungi al carrello Regala questo prodotto
 Cercalo in Libreria

PORTAMI CON TE NEL BOSCO

  Un libro da leggere comodamente a casa e da sfogliare durante le escursioni nella natura.  

 

E se esistesse un luogo dove puoi ricaricarti quando vuoi di salute, relax, forza, longevità e molto altro?

La scienza ha confermato ciò che gli amanti della natura hanno sempre saputo:
il bosco fa bene!

Il tempo trascorso tra gli alberi rafforza l’organismo e il sistema immunitario, riduce i livelli degli ormoni dello stress e favorisce l’ottimismo e le sensazioni positive.

I medici giapponesi hanno trasformato la classica passeggiata nel bosco in un vero e proprio metodo di gestione dello stress, che unisce in modo meraviglioso piacere e terapia: si chiama Shinrin Yoku, o bagno nella foresta, e sta conquistando anche l’Occidente.

Bettina Lemke ci insegna ad aprirci alla forza guaritrice della natura, servendosi di molti esercizi pratici che spaziano dal miglioramento dell’attenzione all’aromaterapia, dalla camminata a piedi nudi alla ricerca del proprio luogo ideale nel bosco.

Leggendo queste pagine troverai:

  • numerosi esercizi pratici per sfruttare in modo consapevole la benefica energia del bosco;

  • consigli e suggerimenti su come portare "il bosco a casa";

  • brevi descrizioni degli alberi (caratteristiche, aspetti mitologici e svariate possibilità di utilizzo).

Questo piccolo manuale non dovrebbe mancare a nessun escursionista ed è un meraviglioso regalo per augurare felicità e salute

  

 

ISBN 9788828504016

Pagine 160

Formato Brossura - cm 12x16,8

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Nuova Saggezza

Prima edizione Febbraio 2019

Traduzione Silvia Nerini

Prezzo € 14,50 - Spedizione ordinaria gratuita

Aggiungi al carrello Regala questo prodotto
Altri formati disponibili
Ricevi 1 estratto omaggio
Vuoi saperne di più su "Piccolo Manuale dello Shinrin Yoku - Libro"?
Richiedi 1 estratto omaggio speciale!
Cercalo nel Punto Macro più vicino


Dove vuoi ricevere gli omaggi?

Indicaci a quale indirizzo email desideri ricevere gli estratti omaggio di:

Piccolo Manuale dello Shinrin Yoku - Libro

Iscrivendoti accetti i termini di servizio Termini di servizio e l' informativa sulla privacy