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1987-2017: 30 anni di Benessere e Conoscenza
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Muovi il tuo DNA - LIBRO

Katy Bowman

Muovi il tuo DNA - LIBRO

Riscopri la salute attraverso il movimento

Katy Bowman

320 pagine

Brossura - cm 15,5x23

MACRO EDIZIONI

Tecniche Corporee Macro

Febbraio 2018

ISBN 9788893198301

Pagine 320

Formato Brossura - cm 15,5x23

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee Macro

Prima edizione Febbraio 2018

Traduzione Manuel Guerrieri

Prezzo € 20,00

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Scopri il potere del movimento.

Muovi il tuo DNA è un libro rivoluzionario.
Una svolta nel mondo della salute, del fitness e della scienza.

Katy Bowman ci spiega come il movimento agisce ad un livello cellulare così profondo da riuscire a modificare positivamente il nostro organismo.

Esamina le differenze tra le attività svolte quotidianamente nel passato e quelle del moderno stile di vita, agevolato da tantissime comodità.

Propone quindi esercizi correttivi, semplici piccole modifiche delle abitudini ed efficaci cambiamenti, per liberarsi delle patologie tipiche della società del benessere e riscoprire un benessere naturale.

Dai convinti pantofolai agli atleti professionisti, dai neo genitori agli anziani, questo è un libro che tutti dovrebbero leggere!

Appassionante e scientificamente fondato, Muovi il tuo DNA
restituisce vitalità ed energia al corpo grazie al movimento naturale.

CONTIENE UN PROGRAMMA
CON OLTRE 70 ESERCIZI ILLUSTRATI
 
  

L’autrice presenta attraverso fotografie e disegni anatomici il funzionamento di ogni esercizio.

Spiega, inoltre, le correlazioni tra il movimento, la distribuzione dell’energia vitale e i numerosi fenomeni biologici salutari per il nostro corpo che solo l’attività fisica può produrre.

ISBN 9788893198301

Pagine 320

Formato Brossura - cm 15,5x23

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee Macro

Prima edizione Febbraio 2018

Traduzione Manuel Guerrieri

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