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Mangiare in consapevolezza - LIBRO

Thich Nhat Hanh

Mangiare in consapevolezza - LIBRO

Thich Nhat Hanh

124 pagine

Brossura - cm 11,5x17,5

Terra Nuova Edizioni

Terra Nuova Edizioni

gennaio 2016

Remainder

ISBN 9788866811206

Pagine 124

Formato Brossura - cm 11,5x17,5

Casa editrice Terra Nuova Edizioni

Collana Terra Nuova Edizioni

Prima edizione gennaio 2016

Remainder

Prezzo € 9,50 5% € 10,00
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Mastica il cibo, non masticare le tue preoccupazioni.

Consumare un pasto in consapevolezza per essere nutriti dall'intero universo.

Nel libro, attraverso riflessioni, esempi e contemplazioni guidate, Thich Nhat Hanh invita a sentirsi profondamente nutriti attraverso la preparazione e il consumo consapevole del cibo. Mangiare diventa così una forma di meditazione.

Scrive Thich Nhat Hanh: «Quando ti metti in bocca un pezzo di frutta, l'unica cosa che ti serve è un po' di consapevolezza per essere cosciente: "Sto mettendomi in bocca un pezzo di mela". È bene che la mente non stia da qualche altra parte. Se mentre mastichi pensi al lavoro, quello non è mangiare in consapevolezza; se sei consapevole, invece, puoi guardare più in profondità e in pochissimo tempo vedrai il seme della mela, il frutteto rigoglioso, il cielo, chi ha coltivato la mela, chi l'ha raccolta eccetera. C'è un sacco di lavoro dietro quella mela!».

ISBN 9788866811206

Pagine 124

Formato Brossura - cm 11,5x17,5

Casa editrice Terra Nuova Edizioni

Collana Terra Nuova Edizioni

Prima edizione gennaio 2016

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