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Mangiar Sano e Naturale con Alimenti Vegetali Integrali - LIBRO

Michele Riefoli

Mangiar Sano e Naturale con Alimenti Vegetali Integrali - LIBRO

Manuale di consapevolezza alimentare per tutti

Michele Riefoli

560 pagine

Brossura - cm 17x24

MACRO EDIZIONI

Salute & Alimentazione

2a Ed. Luglio 2017 (1a rist. Marzo 2018)

Febbraio 2011 (10a Rist.)

ISBN 9788893194266

Pagine 560

Formato Brossura - cm 17x24

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Salute & Alimentazione

Edizione 2a Ed. Luglio 2017 (1a rist. Marzo 2018)

Prima edizione Febbraio 2011 (10a Rist.)

Prezzo € 19,50

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Consapevolezza alimentare ed evoluzione della coscienza: ecco i due pilastri su cui poggia questa preziosa guida, capace di rispondere alle domande più importanti su cibo, salute ed ecologia.

Con un taglio educativo-scientifico e un linguaggio comprensibile da tutti, Michele Riefoli traccia un percorso di consapevolezza alimentare in grado di migliorare il nostro stato di salute e benessere e, al tempo stesso, di diminuire l’impatto ambientale del nostro stile di vita.

Il risultato è un manuale di educazione alimentare ricco di informazioni utili, capace di spiegare l’importanza dell’ascolto del corpo e di indirizzare le scelte alimentari di chi voglia migliorare le proprie prestazioni fisiche e mentali in modo naturale.

Il programma definito Veganic (Alimentazione Naturale Integrale Consapevole a base vegetale), si basa sulla felice unione di dieta mediterranea e vegetariana, con una particolare attenzione all’importanza di cereali, legumi e germogli.

Chiude il volume un capitolo dedicato a più di 40 ricette per iniziare il lettore al nuovo sistema che gli darà energia e benessere e lo aiuterà a conquistare e mantenere il peso forma.

ISBN 9788893194266

Pagine 560

Formato Brossura - cm 17x24

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Salute & Alimentazione

Edizione 2a Ed. Luglio 2017 (1a rist. Marzo 2018)

Prima edizione Febbraio 2011 (10a Rist.)

Prezzo € 19,50 - Spedizione ordinaria gratuita

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