#REGALIDICUORE per nutrire corpo, mente e spirito con l'Ayurveda
Alimentazione e Diete
Alimentazione e Diete
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La nutrizione ayurvedica è uno dei più antichi metodi di alimentazione, basata non solo sul nutrire il corpo ma anche la nostra anima. Ciò di cui ci nutriamo diventa ciò di cui siamo fatti, e la conoscenza del nostro corpo e degli effetti che il cibo con cui ci nutriamo ha su di esso è fondamentale.
Redazione Web Macro
L' ayurveda è una scienza antichissima che ha i suoi fondamenti nelle scritture sacre dell’Induismo ed opera attraverso una concezione olistica dell’uomo.
I principi della nutrizione ayurvedica costituiscono uno dei più antichi metodi di alimentazione e non vanno assolutamente confusi con una banale dieta. L'ayurveda è basata non solo sul nutrire il corpo ma anche la nostra anima. Questo perché ciò di cui ci nutriamo diventa ciò di cui siamo fatti e qualunque cosa sia assimilata ha un effetto più o meno sottile sulla salute del nostro organismo.
Nell'ayurveda è fondamentale la conoscenza del nostro corpo e degli effetti che il cibo con cui ci nutriamo ha su di esso.
Con la nutrizione ayurvedica è possibile riequilibrare la nostra salute attraverso un'alimentazione sana ed equilibrata.
L’Ayurveda elenca regole precise che includono alimentazione, abitudini, comportamento, routine e rimedi, tutti influenzati dal clima e dalla stagionalità.
Per avere un corpo sano ed una mente calma, abbiamo bisogno di nutrirla in modo sano e in questo l'ayurveda viene in nostro aiuto con le sue regole precise e antichissime.
Grazie a Nutrizione Ayurvedica vi sarà possibile imparare come seguire un'alimentazione ayurvedica, attraverso i suoi principi, i consigli sui vari momenti della giornata, in base alle stagioni e sull'incompatibilità di alcuni alimenti con altri, e molto, molto altro.
