Io Non Mi Lamento - LIBRO
Will Bowen
ISBN 9788899994501
Pagine 245
Formato Brossura - cm 14,5x21
Casa editrice TRIGONO EDIZIONI
Collana Trigono Edizioni
Una storia incredibile e un movimento mondiale di 14 milioni di persone ispirato da questo libro e dal rivoluzionario metodo che propone!
Nel 2006, Will Bowen ha sfidato una manciata di persone per provare a rompere l'abitudine di lamentarsi cronicamente, passando 21 giorni di fila senza emettere una sola lamentela.
Quella semplice idea è esplosa in tutto il mondo, divenendo un libro e venendo raccomandata da Oprah Winfrey, Maya Angelou, Joe Vitale, NBC, CBS, Dr. Oz, The Wall Street Journal, Newsweek, People magazine, e in Italia da Salvatore Brizzi, che lo consiglia durante i suoi corsi (“Se smetti di lamentarti smetti di creare all’esterno situazioni per cui lamentarti! Questo libro e il metodo che propone, ti aiuteranno a fare questo”).
"Nelle tue mani c’è il segreto per trasformare la tua vita!" Questo è il messaggio che da anni Will Bowen sta trasmettendo tramite il suo metodo innovativo, sintetizzato in questo libro: "Io Non mi Lamento".
Il suo concetto di base è semplice: vuoi cambiare la tua vita? Allora, smetti di lamentarti. Il metodo di Bowen funziona così:
- Indossa il braccialetto viola, in silicone, con la scritta "A Complaint Free World" (un mondo libero da lamentele), in allegato al libro. Volendo, si può usare anche un semplice elastico o un sassolino da mettere in tasca.
- Da adesso inizia la sfida: devi cercare di non lamentarti per 21 giorni di fila!
Tuttavia, ogni volta che cadi nella tentazione di lamentarti, criticare o giudicare, cambia polso al braccialetto e ricomincia a contare i giorni da capo. È dura, ma ne vale la pena. E così facendo, acquisirai una nuova abitudine che cambierà in meglio ogni aspetto della tua esistenza, rendendoti molto più felice. Diverrai consapevole dei tuoi schemi reattivi e delle tue parole e, cambiandole, cambieranno di conseguenza anche i tuoi pensieri e di conseguenza la tua vita.
Disintossicati dalla lamentela così che la tua esistenza possa migliorare magicamente. Impara a gioire: smetti di lamentarti. Inizia ora!
"E ricordati: Se qualcosa non ti piace, cambiala. Se non puoi cambiarla, cambia il tuo atteggiamento. Non lamentarti."
MAYA ANGELOU, poetessa e attivista afro americana
"È un testo che ho sempre consigliato all’interno dei miei corsi. Chiunque svolga un lavoro su di sé dovrebbe leggere – e applicare – qualcosa che concerne il non lamentarsi. Le vostre ore di meditazione non serviranno a nulla, se poi dissipate la vostra energia psichica lamentandovi di tutto e di tutti."
SALVATORE BRIZZI, scrittore e conferenziere che trasmette i principi della creazione della propria realtà, autore del bestseller Risvegliare la Macchina Biologica
"La 'non lamentela' è una pratica rivoluzionaria, capace di trasformare letteralmente le persone. E in una fase come quell’attuale, dove si è sottoposti a ogni genere di pressione, la capacità di non lamentarsi e di non giudicare diviene ancora di più uno strumento di inaudita potenza nelle mani di ognuno di noi. Questo metodo di auto consapevolezza ci permette di portare in emersione tanti meccanismi reattivi di cui siamo preda, iniziando di conseguenza a limitarli. Vi garantisco che arrivare a 21 giorni equivale a un corso di risveglio accelerato…."
RICCARDO GEMINIANI, scrittore ed autore del libro Il Bambino e il Mago
Indice
Prefazione
Introduzione
Parte 1 - Incompetenza inconsapevole
- Capitolo 1: Mi lamento dunque sono
- Capitolo 2: Lamentela e salute
Parte 2 - Incompetenza consapevole
- Capitolo 3: Lamentela e relazioni
- Capitolo 4: Perché ci lamentiamo?
- Capitolo 5: Svegliarsi
Parte 3 - Competenza consapevole
- Capitolo 6: Il silenzio e il linguaggio della lamentela
- Capitolo 7: Critica e sarcasmo
- Capitolo 8: Suona il clacson se sei felice
Parte 4 - Competenza inconsapevole
- Capitolo 9: Padronanza
- Capitolo 10: Campioni in ventun giorni
Conclusione
Appendice A
Appendice B
Ringraziamenti
ISBN 9788899994501
Pagine 245
Formato Brossura - cm 14,5x21
Casa editrice TRIGONO EDIZIONI
Collana Trigono Edizioni
Prezzo € 18,05 5%
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