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1987-2017: 30 anni di Benessere e Conoscenza
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I Menù della Salute - LIBRO

Giusi De Francesco

I Menù della Salute - LIBRO

Nutrirsi in armonia con le stagioni. 110 gustose ricette per tutti i mesi dell'anno

Giusi De Francesco

208 pagine

Brossura - cm 19x19

MACRO EDIZIONI

Cucinare naturalMente per la Salute

Settembre 2017

ISBN 9788862298506

Pagine 208

Formato Brossura - cm 19x19

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Cucinare naturalMente per la Salute

Prima edizione Settembre 2017

Prezzo € 11,80

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Vuoi mantenerti in forma con una dieta salutare, ma senza particolari restrizioni e sacrifici?

Desideri preparare ricette gustose e allo stesso tempo sane, ma non sai da dove iniziare?

Grazie ai consigli di Giusi De Francesco, naturopata ed esperta di nutrizione naturale, puoi creare ogni giorno un ricco e saporito menù per sentirti in perfetta salute fisica, mentale e spirituale.

I menù proposti contengono ricette, prevalentemente vegetariane ma non solo, che seguono il ritmo delle stagioni.

Per realizzare ricette equilibrate viene utilizzata un’ampia varietà di ingredienti naturali biologici, partendo dalle verdure, cereali, proteine, frutta ed altro, in accordo con le cinque stagioni. Ciò consentirà di esaltare al massimo il gusto di ogni piatto e fornire il corretto apporto energetico e nutrizionale, in funzione di ogni periodo dell’anno.

Mese per mese l’autrice consiglia non solo gli ingredienti migliori e più indicati da poter utilizzare, ma anche quali cotture siano maggiormente indicate durante le varie stagioni, per poter seguire una dieta gustosa, equilibrata e salutare.

Completano l’opera un glossario, consigli su come tagliare le verdure e quali utensili di cucina utilizzare.

Concludono il libro numerosi indici per trovare le ricette secondo le proprie esigenze.

ISBN 9788862298506

Pagine 208

Formato Brossura - cm 19x19

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Cucinare Naturalmente Per La Salute

Prima edizione Settembre 2017

Prezzo € 11,80 - Spedizione ordinaria gratuita

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