Impara in maniera semplice a conoscere
le corrette associazioni alimentari
per seguire una dieta sana, gustosa e naturale.

Una combinazione adeguata di alimenti è molto ben gradita dall’apparato digerente. La motivazione per continuare a seguire la dieta suggerita da questo manuale deriva innanzitutto dal senso di leggerezza che ne deriva e che è impossibile abbandonare se non si vuole rischiare di riacutizzare sintomi fastidiosi e patologie di vario tipo.

Le informazioni che troverai riguardano:

• I principi base della combinazione degli alimenti.
• Tabelle riepilogative per ogni singolo passaggio.
• Elenchi dettagliati di piatti e menù per scegliere la combinazione giusta.
• Liste di alimenti divisi per settore.
• Una guida per modificare la dieta nel corso del tempo.
• Consigli per superare eventuali problemi di intolleranza e allergia.

PUNTI DI FORZA DEL CONTENUTO
• Uno dei primi testi completi sulle combinazioni alimentari le quali sono spesso causa occulta di disturbi gastrointestinali e di salute in generale.
• Una vera e propria guida alla miscelazione dei giusti ingredienti per stare bene.