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Cucina Mediterranea Sana e Veg - LIBRO

Suman Casini

Cucina Mediterranea Sana e Veg - LIBRO

per nutrire corpo, mente e spirito

Suman Casini

96 pagine

Brossura - cm 19x19

MACRO EDIZIONI

Cucinare naturalMente per la Salute

Luglio 2016

ISBN 9788862297431

Pagine 96

Formato Brossura - cm 19x19

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Cucinare naturalMente per la Salute

Prima edizione Luglio 2016

Prezzo € 9,80
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La cucina mediterranea, che ha conquistato il mondo, si basa su un’alimentazione povera ma gustosa in cui l’uso di cereali, verdure e legumi è sempre stato prevalente per creare piatti deliziosi, equilibrati e nutrienti.

L’esperta di cucina naturale Suman Casini ci introduce alla Cucina Mediterranea Sana e Veg. Dagli antipasti alle zuppe, dai primi ai secondi, dalle verdure ai dolci, il libro contiene oltre 80 ricette per seguire una dieta vegetariana varia e equilibrata.

 

L’autrice ci svela i suoi principi per una straordinaria Cucina Mediterranea Sana e Veg:

  • stagionalità dei cibi;
  • semplicità nelle cotture;
  • freschezza nelle materie prime;
  • creatività e fantasia in cucina;
  • armonia dei sapori e delle consistenze;
  • riutilizzo degli alimenti avanzati per evitare gli sprechi.

Le ricette sono inoltre ispirate ai principi del vegetarianesimo senziente che prevede l’utilizzo di alimenti adatti a sostenere lo sviluppo armonico dell’essere umano. Mangiare cibo senziente, eliminando gli alimenti che producono staticità e irrequietezza, permette infatti di sperimentare un nuovo equilibrio fisico e mentale, favorendo anche lo sviluppo spirituale.

Migliora la tua salute, aumenta l’energia e la chiarezza mentale, controlla le emozioni negative come la rabbia, l’aggressività e la paura con i consigli e le ricette della Cucina Mediterranea Sana e Veg.

ISBN 9788862297431

Pagine 96

Formato Brossura - cm 19x19

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Cucinare Naturalmente Per La Salute

Prima edizione Luglio 2016

Prezzo € 9,80

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