Hilary McKown (nella foto), NM™ Restorative Exercise Specialist-Certified Personal Trainer (RES-CPT), è l’unica istruttrice certificata di Muovi il tuo DNA in Italia. 

Hilary organizza un week-end di esplorazioni, fuori all'aperto e dentro nello spazio dello Yoga Place, per capire come integrare il movimento naturale nella vita di tutti i giorni. Insieme a lei, sarà possibile esplorare gli esercizi e i concetti del libro stesso Muovi il tuo DNA di Katy Bowman (Macro Edizioni).

Di cosa parla il libro

L'autrice del libro, Katy Bowman, spiega come il movimento agisce ad un livello cellulare così profondo da riuscire a modificare positivamente il nostro organismo. Esamina le differenze tra le attività svolte quotidianamente nel passato e quelle del moderno stile di vita, agevolato da tantissime comodità.
Propone quindi esercizi correttivi, semplici piccole modifiche delle abitudini ed efficaci cambiamenti, per liberarsi delle patologie tipiche della società del benessere e riscoprire un benessere naturale.

INFO e ISCRIZIONI: https://nutritiousmovement.com/MYDNA-WEEKEND/
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