Giornata mondiale dello Yoga: 21 giugno
Salute e Benessere
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Il 21 giugno non è solo il solstizio d'estate ma è anche la giornata internazionale dedicata allo yoga, disciplina millenaria che si sta aprendo sempre di più nel mondo, nei cuori e negli spiriti delle persone.
Redazione Web Macro
Dal 1970, il 21 giugno si festeggia la Giornata Mondiale dello Yoga.
Non solo il solstizio d'estate quindi, ma il 21 giugno è anche l'occasione per tutti i praticanti di yoga (e non solo) di cerebrale questa antichissima e quanto mai amata disciplina.
Il 21 giugno è un'occasione per chi già pratica yoga di festeggiarlo, mentre è un'ottima occasione per chi non lo conosce di scoprire questo mondo.
Disciplina che è al suo massimo splendore. Una moda, pensano in molti.
La verità è che lo yoga non è una moda ma una vera e propria occasione per rendere speciale la propria esistenza.
L'importanza dello yoga
Tutti abbiamo sentito almeno una volta quanto sia importante fare esercizio e quanto la vita sedentaria sia dannosa per la nostra salute. Anche se il pensiero di praticare yoga può aver attraversato la tua mente, forse ancora ti stai chiedendo: perché lo yoga? Ci sono un sacco di ragioni e di motivi, uno più importante dell'altro.
E quale occasione migliore - il 21 giugno - per parlare di quanto lo yoga possa cambiare al meglio la nostra vita e possa farci raggiungere la felicità.
Nel web sono in voga alcuni benefici (tra i tanti) dello yoga, quali:
Cosa può fare per te lo yoga? I benefici per il corpo, la mente e lo spirito.
Oppure, scopri in questo articolo le 5 chiavi del benessere dello yoga.
Lo Yoga è per tutti e per ogni età
Non solo lo yoga si può praticare in ogni momento del nostra nostra vita quotidiana, ma è una disciplina che è alla portata di tutti: lo yoga è per tutti, davvero. Non solo persone flessibili, atletiche, ma anziani, bambini...
Yoga per Tutti è anche il titolo di un manuale, edito da Macro Edizioni, in cui nessuno viene escluso: esercizi, consigli, fotografie sono pensate per accompagnare il lettore - chi pratica yoga, chi lo vorrebbe conoscere, chi lo insegna o lo vuole insegnare - per mano.
Ci sono anche vari tipi di yoga: quale fa al caso tuo? Ne è un esempio il Kundalini Yoga.
La Redazione Le Vie del Dharma ha fatto crescere e sta facendo crescere le leviedeldharma.it, così come il nostro blog, che sta diventando sempre di più un punto di riferimento per scoprire i sentieri dello yoga: una serie di articoli che ci fanno scoprire tutti gli aspetti meravigliosi
I grandi maestri dello Yoga
Kundalini Yoga e la Meditazione: intervista a Guru Rattana Kaur
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