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Giornata mondiale dello Yoga: 21 giugno

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Giornata mondiale dello Yoga: 21 giugno

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Giornata mondiale dello Yoga: 21 giugno
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Il 21 giugno non è solo il solstizio d'estate ma è anche la giornata internazionale dedicata allo yoga, disciplina millenaria che si sta aprendo sempre di più nel mondo, nei cuori e negli spiriti delle persone.


Redazione Web Macro

Dal 1970, il 21 giugno si festeggia la Giornata Mondiale dello Yoga.

Non solo il solstizio d'estate quindi, ma il 21 giugno è anche l'occasione per tutti i praticanti di yoga (e non solo) di cerebrale questa antichissima e quanto mai amata disciplina.

Il 21 giugno è un'occasione per chi già pratica yoga di festeggiarlo, mentre è un'ottima occasione per chi non lo conosce di scoprire questo mondo.

Disciplina che è al suo massimo splendore. Una moda, pensano in molti.

La verità è che lo yoga non è una moda ma una vera e propria occasione per rendere speciale la propria esistenza. 

L'importanza dello yoga

Tutti abbiamo sentito almeno una volta quanto sia importante fare esercizio e quanto la vita sedentaria sia dannosa per la nostra salute. Anche se il pensiero di praticare yoga può aver attraversato la tua mente, forse ancora ti stai chiedendo: perché lo yoga? Ci sono un sacco di ragioni e di motivi, uno più importante dell'altro. 

E quale occasione migliore - il 21 giugno - per parlare di quanto lo yoga possa cambiare al meglio la nostra vita e possa farci raggiungere la felicità.

Nel web sono in voga alcuni benefici (tra i tanti) dello yoga, quali:

Cosa può fare per te lo yoga? I benefici per il corpo, la mente e lo spirito.

 Oppure, scopri in questo articolo le 5 chiavi del benessere dello yoga.

Lo Yoga è per tutti e per ogni età

Non solo lo yoga si può praticare in ogni momento del nostra nostra vita quotidiana, ma è una disciplina che è alla portata di tutti: lo yoga è per tutti, davvero. Non solo persone flessibili, atletiche, ma anziani, bambini... 

Yoga per Tutti è anche il titolo di un manuale, edito da Macro Edizioni, in cui nessuno viene escluso: esercizi, consigli, fotografie sono pensate per accompagnare il lettore - chi pratica yoga, chi lo vorrebbe conoscere, chi lo insegna o lo vuole insegnare - per mano.

 

piccolo yoga

       Yoga per Tutti

 

Ci sono anche vari tipi di yoga: quale fa al caso tuo? Ne è un esempio il Kundalini Yoga

La Redazione Le Vie del Dharma ha fatto crescere e sta facendo crescere le leviedeldharma.it, così come il nostro blog, che sta diventando sempre di più un punto di riferimento per scoprire i sentieri dello yoga: una serie di articoli che ci fanno scoprire tutti gli aspetti meravigliosi  

I grandi maestri dello Yoga

Kundalini Yoga e la Meditazione: intervista a Guru Rattana Kaur

Guarda la video lezione di Ram Rattan Singh dedicata a meditare con successo

Ram Rattan Singh: video di tecnica di respirazione illustrata

Ram Rattan Singh: i benefici del Kundalini Yoga

       yoga video corso gratuito

SCOPRI TUTTI I LIBRI E I DVD SULLO YOGA

  

 


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La Redazione Web Macro si occupa di tutte le ultime novità, anticipazioni, curiosità, approfondimenti che riguardano il mondo Macro. Gli articoli... Leggi la biografia
La Redazione Web Macro si occupa di tutte le ultime novità, anticipazioni, curiosità, approfondimenti che riguardano il mondo Macro. Gli articoli spaziano su tutti i principali argomenti che Macro divulga con passione dal 1987. Il meglio per il benessere di Corpo, Mente e Spirito raccontato da coloro che vedono nascere quotidianamente i... Leggi la biografia

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