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Solo Crudo - EBOOK

Sara Cargnello, Stefano Momentè

Solo Crudo - Ebook
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Altri formati disponibili
Solo Crudo

Solo Crudo

LIBRO

€ 4,90 50% € 9,80

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Solo Crudo - EBOOK

cucina naturale integrale

Sara Cargnello, Stefano Momentè

ISBN 9788893190701

Formato Pdf

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Argomento Alimentazione e Diete

Collana Cucinare naturalMente per la Salute

Prima edizione Gennaio 2016 (1a ed. Ebook)

Prezzo € 5,49
Aggiungi al carrello Regala questo prodotto

Il crudismo consiste nell'eliminare la cottura degli alimenti, per conservarne intatti i valori nutritivi.
I vantaggi di una scelta crudista sono molteplici: le vitamine e i sali minerali presenti negli alimenti restano intatti, la digestione viene stimolata, l’intestino ripulito, l'organismo disintossicato e idratato.

SOLO CRUDO è una guida completa, rivolta a quanti vogliono conoscere e sperimentare l'affascinante mondo dell'alimentazione veramente naturale.

Ad ogni pagina tante risposte anche per quanti già conoscono, utilizzano e amano il cibo crudo (Raw Food), e cercano sempre le ricette più indicate per un'alimentazione sana ed equilibrata.

Potrete trovare tante informazioni sul crudismo:

  • quando e come nasce,
  • le scelte alimentari e le motivazioni che ha alla base,
  • le combinazioni alimentari
  • la disintossicazione

In maniera semplice e dettagliata, sono presentate le diverse tecniche per conservare il cibo, la pratica del digiuno e i suoi benefici sulla salute, la pianificazione della dieta e i fondamentali accorgimenti per mangiare fuori casa.

Infine un capitolo completo di ricette internazionali, a base di frutta, verdura, germogli, noci e semi per preparare colazioni, snacks, insalate, pani e crackers, piatti principali e dolci.

ISBN 9788893190701

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