Meditazione per Scettici (2017) - LIBRO
Ulrich Ott
192 pagine
Brossura - cm 13,5x20,5
Febbraio 2017 con Macro Edizioni
2012 con Bis Edizioni
ISBN 9788893192767
Pagine 192
Formato Brossura - cm 13,5x20,5
Casa editrice MACRO EDIZIONI
Argomento Nuove Scienze
Collana Tecniche Corporee
Edizione Febbraio 2017 con Macro Edizioni
Prima edizione 2012 con Bis Edizioni
Traduzione Silvia Nerini
La pratica secolare della meditazione gode ancora oggi di ottima salute, nonostante gli scettici e i critici.
Oggi sappiamo che il motivo di questo successo ha fondamenti scientifici: la meditazione ha effetti persistenti su importanti aree cerebrali. Ciò significa che meditare è a tutti gli effetti un modo per conoscere e trasformare se stessi.
Ulrich Ott ci guida nel mondo della meditazione supportato dai dati della neuroscienza e dimostra che si può meditare senza condizionamenti ideologici e senza tirare in ballo religione ed esoterismo.
Ci propone quindi una guida scientifica volta al raggiungimento della consapevolezza, utile per chi vuole meditare e ottenere risultati tangibili.
Il libro contiene anche tutti i consigli fondamentali per la corretta posizione da seduti, la respirazione più appropriata, la chiarificazione di emozioni e pensieri.
“Nella meditazione, lasci la superficie per andare in profondità. Prendi coscienza dei piani di esistenza al di sotto e al di là dell’attività frenetica dei pensieri”.
ISBN 9788893192767
Pagine 192
Formato Brossura - cm 13,5x20,5
Casa editrice MACRO EDIZIONI
Argomento Nuove Scienze
Collana Tecniche Corporee
Edizione Febbraio 2017 con Macro Edizioni
Prima edizione 2012 con Bis Edizioni
Traduzione Silvia Nerini
Prezzo € 7,51 5%
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