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Meditazione per Scettici - LIBRO

Ulrich Ott

Meditazione per Scettici - LIBRO

Scopri te stesso con la neuroscienza

Ulrich Ott

192 pagine

Brossura - cm 13,5x20,5

MACRO EDIZIONI

Tecniche Corporee Macro

Febbraio 2017 con Macro Edizioni

2012 con Bis Edizioni

ISBN 9788893192767

Pagine 192

Formato Brossura - cm 13,5x20,5

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee Macro

Edizione Febbraio 2017 con Macro Edizioni

Prima edizione 2012 con Bis Edizioni

Traduzione Silvia Nerini

Prezzo € 6,72 15% € 7,90
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La pratica secolare della meditazione gode ancora oggi di ottima salute, nonostante gli scettici e i critici.

Oggi sappiamo che il motivo di questo successo ha fondamenti scientifici: la meditazione ha effetti persistenti su importanti aree cerebrali. Ciò significa che meditare è a tutti gli effetti un modo per conoscere e trasformare se stessi.

Ulrich Ott ci guida nel mondo della meditazione supportato dai dati della neuroscienza e dimostra che si può meditare senza condizionamenti ideologici e senza tirare in ballo religione ed esoterismo.

Ci propone quindi una guida scientifica volta al raggiungimento della consapevolezza, utile per chi vuole meditare e ottenere risultati tangibili.

Il libro contiene anche tutti i consigli fondamentali per la corretta posizione da seduti, la respirazione più appropriata, la chiarificazione di emozioni e pensieri.

“Nella meditazione, lasci la superficie per andare in profondità. Prendi coscienza dei piani di esistenza al di sotto e al di là dell’attività frenetica dei pensieri”.

ISBN 9788893192767

Pagine 192

Formato Brossura - cm 13,5x20,5

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee Macro

Edizione Febbraio 2017 con Macro Edizioni

Prima edizione 2012 con Bis Edizioni

Traduzione Silvia Nerini

Prezzo € 6,72 15% € 7,90

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