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1987-2017: 30 anni di Benessere e Conoscenza
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Basta Poco - LIBRO

Sukey ed Elizabeth Novogratz

Basta Poco - LIBRO

Se pensi che meditare non faccia per te, ti sbagli di grosso!

Sukey ed Elizabeth Novogratz

224 pagine

Brossura - cm 15x21

MACRO EDIZIONI

Tecniche Corporee Macro

Settembre 2018

ISBN 9788893198653

Pagine 224

Formato Brossura - cm 15x21

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee Macro

Prima edizione Settembre 2018

Traduzione Caterina Pellizzari

Prezzo € 16,50

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Una guida illustrata divertente
per meditare seriamente!

La meditazione ti può cambiare la vita

Migliora la tua salute, ti rende più gentile e più paziente, un genitore migliore e un compagno o compagna più gentile e più creativo.

Ti abbassa la pressione sanguigna e migliora il sonno, ti aiuta a perdere peso, a scacciare le rughe, ad avere una vita sessuale migliore, a superare i lutti, ad affrontare i traumi, ad amare di più e combattere meno.

La meditazione ti fa risplendere. E tu cosa aspetti?

Il più grande segreto sulla meditazione è che non c’è nessun segreto: devi solo trovare ogni giorno un momento per sederti e meditare

I motivi per cui dovresti leggere questo libro:

  • Perché non hai fatto un respiro profondo dall’ultima volta che ti sei tuffato in piscina.
  • Perché consigli la meditazione a tutti gli altri e tu non la fai.
  • Perché ti arrabbi con te stesso per esserti arrabbiato.
  • Perché hai comprato un tappetino da yoga e non l’hai mai usato.
  • Perché a volte la meditazione funziona meglio delle medicine.
  • Perché pensi che la meditazione non sia per te... ma in realtà ti sbagli!

Contiene un piano di 8 settimane per meditare quotidianamente

ISBN 9788893198653

Pagine 224

Formato Brossura - cm 15x21

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee Macro

Prima edizione Settembre 2018

Traduzione Caterina Pellizzari

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