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Piccolo Manuale dello Shinrin Yoku - LIBRO

Bettina Lemke

Piccolo Manuale dello Shinrin Yoku - Libro
Libri
Altri formati disponibili

Piccolo Manuale dello Shinrin Yoku - LIBRO

esercizi, rituali e meditazioni per rigenersarsi nel bosco

Bettina Lemke

160 pagine

Brossura - cm 12x16,8

MACRO EDIZIONI

Nuova Saggezza

Nuova Saggezza

1°Febbraio 2019

Usato Mai Sfogliato.

ISBN USATO28504016

Pagine 160

Formato Brossura - cm 12x16,8

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Argomento Nuova Saggezza

Collana Nuova Saggezza

Prima edizione 1°Febbraio 2019

Questo libro è un Usato Mai Sfogliato. Di cosa si tratta? Gli Usati mai sfogliati sono libri che selezioniamo uno a uno dal nostro magazzino di prodotti usati: sono in ottime condizioni, mai sfogliati e tantomeno sottolineati.
Prezzo € 8,70 40% € 14,50
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PORTAMI CON TE NEL BOSCO

  Un libro da leggere comodamente a casa e da sfogliare durante le escursioni nella natura.  

 

E se esistesse un luogo dove puoi ricaricarti quando vuoi di salute, relax, forza, longevità e molto altro?

La scienza ha confermato ciò che gli amanti della natura hanno sempre saputo:
il bosco fa bene!

Il tempo trascorso tra gli alberi rafforza l’organismo e il sistema immunitario, riduce i livelli degli ormoni dello stress e favorisce l’ottimismo e le sensazioni positive.

I medici giapponesi hanno trasformato la classica passeggiata nel bosco in un vero e proprio metodo di gestione dello stress, che unisce in modo meraviglioso piacere e terapia: si chiama Shinrin Yoku, o bagno nella foresta, e sta conquistando anche l’Occidente.

Bettina Lemke ci insegna ad aprirci alla forza guaritrice della natura, servendosi di molti esercizi pratici che spaziano dal miglioramento dell’attenzione all’aromaterapia, dalla camminata a piedi nudi alla ricerca del proprio luogo ideale nel bosco.

Leggendo queste pagine troverai:

  • numerosi esercizi pratici per sfruttare in modo consapevole la benefica energia del bosco;

  • consigli e suggerimenti su come portare "il bosco a casa";

  • brevi descrizioni degli alberi (caratteristiche, aspetti mitologici e svariate possibilità di utilizzo).

Questo piccolo manuale non dovrebbe mancare a nessun escursionista ed è un meraviglioso regalo per augurare felicità e salute

  

 

ISBN USATO28504016

Pagine 160

Formato Brossura - cm 12x16,8

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Argomento Nuova Saggezza

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