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Kundalini Yoga e la Meditazione - LIBRO

Guru Rattana

Kundalini Yoga e la Meditazione - LIBRO

L'evoluzione a un mondo centrato sul cuore

Guru Rattana

224 pagine

Brossura - cm 19,4x23,5

MACRO EDIZIONI

Tecniche Corporee Macro

Febbraio 2016 (1a Rist. Maggio 2019)

ISBN 9788862283199

Pagine 224

Formato Brossura - cm 19,4x23,5

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee Macro

Prima edizione Febbraio 2016 (1a Rist. Maggio 2019)

Traduzione Francesca Federici

Prezzo € 14,03 15% € 16,50
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Una guida unica, speciale e completa
per scoprire la via verso il tuo cuore

Il nostro pianeta e l’umanità sono entrati in una fase di grandi cambiamenti e possibilità evolutive. La transizione dall’era dei Pesci all’epoca dell’Acquario, caratterizzata da una nuova energia, favorisce il passaggio da uno stato di paura a uno stato d’amore. Le posizioni e le meditazioni contenuti in questo manuale sono stati insegnati da Yogi Bhajan proprio per elevare la frequenza personale, risvegliare il potere del nostro cuore, espandere la nostra consapevolezza e adeguarci a questa nuova condizione.

Quando il centro del tuo cuore è attivo ed equilibrato ti apri alla saggezza e alla felicità, rinforzi la tua salute e torni ad essere pieno di vitalità, passione ed entusiasmo, e in questo modo puoi attrarre opportunità e prosperità in modo continuo e duraturo nella tua vita.

Nel kundalini yoga ritroviamo gli elementi che compongono lo yoga, come le posizioni (asana e mudra), le respirazioni (pranayama) e i suoni (mantra) che i grandi yogi del passato hanno organizzato in sequenze e meditazioni efficaci e sapienti.

Oltre 600 disegni illustrano nei dettagli
ogni posizione e movimento,
25 sequenze (kriya), decine di mantra e 60 meditazioni.

Il libro è rivolto sia agli insegnanti che ai praticanti di yoga kundalini di vario livello, ma anche a chi segue altre scuole di yoga, o ancora non conosce il kundalini yoga.

Tutti possono eseguire gli esercizi e le meditazioni proposti grazie alle semplici istruzioni e ai pratici consigli di Guru Rattana che rendono questa guida preziosa e unica.

ISBN 9788862283199

Pagine 224

Formato Brossura - cm 19,4x23,5

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee Macro

Prima edizione Febbraio 2016 (1a Rist. Maggio 2019)

Traduzione Francesca Federici

Prezzo € 14,03 15% € 16,50

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