Newsletter, Omaggi, Area acquisti e molto altro. Scopri MyMacro: Registrati Entra Scopri MyMacro: Registrati Entra
Benessere e conoscenza dal 1987
Home / Libri / Genitori E Figli Felici / Chiudi gli Occhi e Respira USATO - Libro

Chiudi gli Occhi e Respira USATO - LIBRO

Mallika Chopra, Deepak Chopra

Chiudi gli Occhi e Respira USATO - LIBRO

yoga, meditazione e mindfulness per ragazzi

Mallika Chopra, Deepak Chopra

118 pagine

Brossura - cm 17x24

MACRO JUNIOR

Bambini e Ragazzi

Genitori e Figli Felici

1° Ottobre 2019

Usato Mai Sfogliato.

ISBN USATO65930038

Pagine 118

Formato Brossura - cm 17x24

Casa editrice MACRO JUNIOR

Argomento Bambini e Ragazzi

Collana Genitori e Figli Felici

Prima edizione 1° Ottobre 2019

Questo libro è un Usato Mai Sfogliato. Di cosa si tratta? Gli Usati mai sfogliati sono libri che selezioniamo uno a uno dal nostro magazzino di prodotti usati: sono in ottime condizioni, mai sfogliati e tantomeno sottolineati.
Prezzo € 11,55 30% € 16,50
Aggiungi al carrello Regala questo prodotto

Il mondo in cui viviamo è ricco di opportunità meravigliose e tremende e voi siete la speranza per il futuro. Se voi siete pieni di gioia il mondo sarà pieno di gioia, se voi siete in pace il mondo sarà pieno di pace, se farete esperienza dell’amore il mondo sarà pieno di amore
DEEPAK CHOPRA

Quando hai un posto tranquillo dove rifugiarti il tuo corpo e la tua mente stanno bene, sei più felice e più sicuro di te, le paure diventano inconsistenti, le piccole difficoltà quotidiane perdono importanza e affrontarle e gestirle diventa più facile perchè siamo più centrati e consapevoli.

L’autrice, Mallika Chopra, grazie a una serie di semplici pratiche ed esercizi ispirati alla mindfulness, allo yoga e ad altre tecniche corporee e di respirazione, insegna a bambini, ragazzi e genitori a ritrovare la pace e la calma dentro loro stessi: il posto SPECIALE più sicuro, confortevole e a portata di mano tutte le volte che se ne ha bisogno.

GRAZIE AGLI ESERCIZI E ALLE PRATICHE QUI RIPORTATE SI POTRÀ IMPARARE A:

  • Riconoscere le situazioni che provocano stress e gestirle;
  • Utilizzare il respiro e la passeggiata a piedi come esercizi di meditazione;
  • Utilizzare posizioni di yoga per rinforzare corpo e mente;
  • Focalizzarsi sulle proprie intenzioni e raggiungere i propri obiettivi a scuola, nelle attività quotidiane e nelle amicizie.

PER OGNI ESERCIZIO, O PRATICA, VENGONO INDICATI LA DURATA E IL LUOGO OTTIMALE DOVE PRATICARLI.

Chiudi gli Occhi e Respira è un dono per tutta la famiglia. Con illustrazioni divertenti e semplici esercizi descritti passo a passo, questo libro insegnerà a genitori e figli a migliorare il proprio autocontrollo, a sentirsi più connessi con gli altri e a vivere una vita ricca di gioia e serenità”.
DR. SHEFALI TSABARY
Clinical Psychologist e autrice di Zero Disciplina edito da Macro

ISBN USATO65930038

Pagine 118

Formato Brossura - cm 17x24

Casa editrice MACRO JUNIOR

Argomento Bambini e Ragazzi

Collana Genitori E Figli Felici

Prima edizione 1° Ottobre 2019

Prezzo € 11,55 30% € 16,50

Aggiungi al carrello Regala questo prodotto
Cercalo nel Punto Macro più vicino