È stato provato che gli istanti prima di addormentarsi sono momenti preziosi per reinventare se stessi.

I 5 minuti prima di addormentarti sono un momento intenso per reinventarti: cambia quello che ti dici prima di andare a letto e anche la tua vita cambierà.

Organizzato in dialoghi interiori da ripetere in base agli obiettivi che vuoi realizzare, "5 Minuti Prima di Andare a Letto" è un ottimo strumento per aiutarti a focalizzare corpo e mente su ciò che vuoi ottenere ed essere, dal pieno rilassamento per un sonno ristoratore alla pace interiore, a relazioni meravigliose, al lavoro dei sogni, abbondanza, fiducia, autostima e molto altro ancora.

Si tratta di rituali semplici e alla portata di tutti, ideati e praticati dalla stessa Kristen Helmstetter, autrice di numerosi bestseller internazionali, da svolgere tutte le sere per allineare cuore e mente, aiutandoti così a continuare a manifestare la tua vita e i tuoi sogni, anche mentre dormi.

In che modo? Con una serie di copioni specifici, ricchi di affermazioni potenzianti, orientati al rafforzamento delle tue qualità interiori, per accogliere con leggerezza e prontezza le sfide della vita.

Ciascun copione è realizzato per concretizzare sogni e obiettivi specifici che potresti desiderare: dalla scoperta della tua bellezza e del tuo valore al fare soldi; dal ritrovare la tua forma fisica migliore all'affrontare ansia, stress e dolore.

Non solo, per raggiungere un sonno riposato e massimizzare il potenziale di questi rituali, avrai gli strumenti anche per creare il tuo ambiente di riposo ideale, con suggerimenti legati ad esempio all'aromaterapia.

Con questo libro, la notte svelerà i suoi poteri magici quando si tratta di dialogo interiore e come usare questo momento speciale per spingerti più velocemente verso la vita leggendaria dei tuoi sogni.

Trova il dialogo interiore da recitare nel tuo rituale della buona notte e sprigiona ogni giorno tutto il tuo potenziale!

"Voglio la notte, la profonda notte divina." - Georg Buchner