Come Mangiare Sano e Naturale... e Vegan, con Vivere Macro!
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Vivere Macro n.4 è dedicato all’alimentazione sana e naturale, quella vegana. Il cibo è parte fondamentale del vivere, perché dobbiamo mangiare per vivere, non il contrario. Seguendo alcuni accorgimenti possiamo contribuire alla nostra longevità e salute!
Redazione Web Macro
Abbiamo scelto di dedicare Vivere Macro n.4 all’alimentazione sana e naturale, quella vegana. Il cibo è parte fondamentale del vivere, perché dobbiamo mangiare per vivere, non il contrario.
Seguendo alcuni accorgimenti possiamo contribuire alla nostra longevità e salute. Stare in forma non riguarda solo la prova costume, molto sfruttata dai media per "venderci" diete miracolose e metodi rapidi ma nocivi. Si tratta piuttosto del benessere generale di ognuno di noi.
Una corretta alimentazione, ma ancora prima, una corretta educazione alimentare, sono il punto di partenza essenziale per imparare a star bene.
Quest'estate rimettiti in forma in tutti i sensi, ti meriti di essere sano e felice. E vedrai che il costume ti starà a meraviglia!
Come mangiare Sano e Naturale e... Vegan:
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Ecco cosa troverai all'interno di Vivere Macro n°4:
- Tanti motivi (giusti e sbagliati) per mangiare… Michele Riefoli ci indica come Mangiar Sano e Naturale.
- Obesità: cambiamo le nostre abitudini… T.Colin Cambell le analizza in The China Study.
- Alimentazione vegan: punta sulla salute... tanti buoni motivi per Diventare Vegani!
- Metti nel carrello salute e benessere… così inizia La Rivoluzione della Forchetta Vegan!
- Chi ben comincia: come passare a una dieta vegana…con l'imperdibile The China Study - Le Ricette!
- Il cibo: meglio vegetale e integrale… l'irresistibile leggerezza di Whole - DVD
- Bambini e genitori: carenze affettive, rapporto con il cibo e disturbi alimentari… quando è necessario scoprire Il Potere del Cibo.
- Ricette e suggerimenti… scopri i trucchi de Il Vegan in cucina
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