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1987-2017: 30 anni di Benessere e Conoscenza

Yoga per la Fertilità - LIBRO

Kerstin Leppert

Yoga per la Fertilità - LIBRO

Come rimanere incinta in modo naturale e vivere una gravidanza consapevole

Kerstin Leppert

168 pagine

Cartonato - cm 15x21

MACRO EDIZIONI

Tecniche Corporee Macro

ISBN 9788862283410

Pagine 168

Formato Cartonato - cm 15x21

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee Macro

Prezzo € 14,50

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Kerstin Leppert, esperta maestra di yoga, ha creato un programma completo di esercizi fisici e respiratori, di meditazioni e visualizzazioni in grado di aiutare le coppie a diventare genitori.

Uno straordinario supporto per le donne e gli uomini che desiderano vivere una gravidanza consapevole e per chi non riesce a rimanere incinta.

Lo yoga stimola la fertilità, poiché migliora l’irrorazione sanguigna negli organi e nelle ghiandole importanti per questo scopo. L’esercizio regolare fortifica inoltre la percezione e la sensazione del proprio corpo e contribuisce ad affrontare meglio le sfide che comporta il periodo in cui desiderate avere un figlio, con tutte le sue speranze, preoccupazioni e paure.

Gli esercizi che vengono proposti sono suddivisi per donne, uomini e la coppia.

L’autrice fornisce molti consigli sull’alimentazione che favorisce la fertilità, sulla salute fisica e sull’educazione alla presa di coscienza, che possono aiutare a creare le premesse migliori per una gravidanza. Vengono, infine, dati dei preziosi consigli per migliorare l’intesa della coppia, anche da un punto di vista sessuale.

ISBN 9788862283410

Pagine 168

Formato Cartonato - cm 15x21

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee Macro

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