Yoga - Le Sequenze - 2° volume - LIBRO
Mark Stephens
Yoga - Le Sequenze - 2° volume - LIBRO
Ideare e praticare lezioni di yoga che trasformano
Mark Stephens
480 pagine
Brossura - cm 19,5 x 26,5
2a Edizione Marzo 2020
Ottobre 2017 (4 ristampe)
ISBN 9788828505990
Pagine 480
Formato Brossura - cm 19,5 x 26,5
Casa editrice MACRO EDIZIONI
Collana Tecniche Corporee Macro
Edizione 2a Edizione Marzo 2020
Prima edizione Ottobre 2017 (4 ristampe)
Traduzione Marco Passavanti
SEI UN INSEGNANTE DI YOGA?
QUESTO È IL MANUALE ESSENZIALE
PER FARE LA DIFFERENZA NEL TUO LAVORO!
SEI UNO STUDENTE O UN APPASSIONATO?
TROVERAI OTTIMI SPUNTI
PER LA TUA PRATICA QUOTIDIANA.
L’autore Mark Stephens è una vera e propria autorità nell’ambito dello yoga e in queste pagine presenta i principi e i metodi essenziali per la creazione di sequenze equilibrate all’interno di un corso di yoga.
Questa preziosa guida contiene una rassegna delle principali pratiche utilizzate in tutto il mondo e adatte a tutti: dai principianti agli studenti intermedi, dai praticanti avanzati ai bambini, dalle donne, in ogni fase della loro vita, agli anziani, dagli allievi che soffrono di depressione a quelli colpiti da ansia e stress.
67 MODELLI DI SEQUENZE PER ORGANIZZARE LE LEZIONI DI YOGA
Per ogni sequenza c’è una guida di apprendimento dedicata alle respirazioni (pranayama) e alle tecniche di meditazione, due fattori fondamentali della potenza trasformatrice dello yoga.
Un manuale completo che propone tantissime informazioni pratiche:
- più di 2000 fotografie dimostrative;
- una guida dettagliata degli elementi costitutivi di più di 150 asana;
- il glossario della terminologia yogica;
- l’indice alfabetico delle asana arricchito da foto di ogni postura;
- un formulario di lavoro per aiutare nella progettazione di un corso e delle sequenze proprie di molteplici stili correnti di hatha yoga.
“Una lettura essenziale per qualsiasi programma di formazione per insegnanti”
Mark Stephens: Yoga. Le Sequenze
ISBN 9788828505990
Pagine 480
Formato Brossura - cm 19,5 x 26,5
Casa editrice MACRO EDIZIONI
Collana Tecniche Corporee Macro
Edizione 2a Edizione Marzo 2020
Prima edizione Ottobre 2017 (4 ristampe)
Traduzione Marco Passavanti
Prezzo € 33,25 5%
Aggiungi al carrello Regala questo prodotto- Dello stesso autore