Newsletter, Omaggi, Area acquisti e molto altro. Scopri MyMacro: Registrati Entra Scopri MyMacro: Registrati Entra
1987-2017: 30 anni di Benessere e Conoscenza
Home / Libri / Tecniche Corporee Macro / Yoga. Le Sequenze - Libro

Yoga. Le Sequenze - LIBRO

Mark Stephens

Yoga. Le Sequenze - LIBRO

Ideare e praticare lezioni di yoga che trasformano

Best Seller

Mark Stephens

Bestseller

480 pagine

Brossura - cm 19,5x26,5

MACRO EDIZIONI

Tecniche Corporee Macro

Ottobre 2017 (3a rist. Giugno 2019)

ISBN 9788862283342

Pagine 480

Formato Brossura - cm 19,5x26,5

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee Macro

Prima edizione Ottobre 2017 (3a rist. Giugno 2019)

Traduzione Marco Passavanti

Prezzo € 24,50
Aggiungi al carrello Regala questo prodotto
 Cercalo in Libreria

Yoga. Le Sequenze è un’opera fondamentale per i professionisti della disciplina, oltre ai temi più importanti per organizzare una lezione, propone 67 modelli di sequenze

L’autore Mark Stephens è una vera e propria autorità nell’ambito dello yoga e in queste pagine presenta i principi e i metodi essenziali per la creazione di sequenze equilibrate all’interno di un corso di yoga.

Questa preziosa guida contiene una rassegna delle principali pratiche utilizzate in tutto il mondo e adatte a tutti: dai principianti agli studenti intermedi, dai praticanti avanzati ai bambini, dalle donne in ogni fase della loro vita agli anziani, dagli allievi che soffrono di depressione a quelli colpiti da ansia e stress.

Per ogni sequenza c'è una guida di apprendimento dedicata alle respirazioni (pranayama) e alle tecniche di meditazione, due fattori fondamentali della potenza trasformatrice dello yoga.

Un manuale completo che propone tantissime informazioni pratiche:

  • più di 2000 fotografie dimostrative;
  • una guida dettagliata degli elementi costitutivi di più di 150 asana;
  • il glossario della terminologia yogica;
  • l’indice alfabetico delle asana arricchito da foto di ogni postura;
  • un formulario di lavoro per aiutare nella progettazione di un corso e delle sequenze proprie di molteplici stili correnti di hatha yoga.

Mark Stephens: Yoga. Le Sequenze

ISBN 9788862283342

Pagine 480

Formato Brossura - cm 19,5x26,5

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee Macro

Prima edizione Ottobre 2017 (3a rist. Giugno 2019)

Traduzione Marco Passavanti

Prezzo € 24,50

Aggiungi al carrello Regala questo prodotto
Ricevi 1 estratto omaggio
Vuoi saperne di più su "Yoga. Le Sequenze - Libro"?
Richiedi 1 estratto omaggio speciale!
  • Dello stesso autore
  • Dello stesso argomento
Cercalo nel Punto Macro più vicino


Dove vuoi ricevere gli omaggi?

Indicaci a quale indirizzo email desideri ricevere gli estratti omaggio di:

Yoga. Le Sequenze - Libro

Iscrivendoti accetti i termini di servizio Termini di servizio e l' informativa sulla privacy