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Il Potere Straordinario dell'Accettazione Totale - LIBRO

Tara Brach

Il Potere Straordinario dell'Accettazione Totale - LIBRO

Elimina paure, insicurezze e sensi di colpa

Tara Brach

304 pagine

Brossura - cm 15x21

MACRO EDIZIONI

Nuova Saggezza

2a Edizione Maggio 2020

Novembre 2014 (3 ristampe)

ISBN 9788828506294

Pagine 304

Formato Brossura - cm 15x21

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Nuova Saggezza

Edizione 2a Edizione Maggio 2020

Prima edizione Novembre 2014 (3 ristampe)

Traduzione Lucia Pannacci

Prezzo € 18,53 5% € 19,50
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Molte persone costruiscono la propria prigione fatta di insoddisfazione, di ferite auto-inflitte, di paure immotivate… tutti fardelli che intrappolano il loro sé e le tengono bloccate come se fossero in trance.

Il metodo dell’Accettazione Totale spiegato in questo libro ci libera dal circolo vizioso “email, troppi impegni, corse, raggiungere, consumare e acquistare”, insegnandoci a coltivare una presa di coscienza profonda e compassionevole verso noi stessi.

In questo modo cominciamo a comprendere
noi stessi e la nostra vita per quello che sono,
ora, nel presente.

Il metodo dell’Accettazione Totale non prevede che si accettino le cose così come sono o che ci si rassegni agli eventi. Si tratta piuttosto di cercare di ricavare il buono da ogni situazione attraverso la meditazione, prendendoci una pausa dai ritmi frenetici della vita.

Nel libro si trovano suggerimenti su come affrontare le diverse emozioni negati- ve e tutti gli ostacoli che ci impediscono di essere sereni attraverso pratiche che attingono dalla tradizione buddista.

Frequenti i rimandi alle tecniche suggerite
da Thich Nhat Hahn e ai suoi insegnamenti.

ISBN 9788828506294

Pagine 304

Formato Brossura - cm 15x21

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Nuova Saggezza

Edizione 2a Edizione Maggio 2020

Prima edizione Novembre 2014 (3 ristampe)

Traduzione Lucia Pannacci

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