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Lo Zen e l'Arte di Giocare a Tennis - LIBRO

Agam Bernardini

Lo Zen e l'Arte di Giocare a Tennis - LIBRO

Agam Bernardini

168 pagine

Brossura - cm 13,5x20,5

MACRO EDIZIONI

Sport e Benessere Naturale

ISBN 9788828504467

Pagine 168

Formato Brossura - cm 13,5x20,5

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Sport e Benessere Naturale

Prezzo € 11,50

Perché la mente e le emozioni influenzano
in maniera così determinante i nostri risultati?

Come possiamo neutralizzare le forze negative e raggiungere il successo?

Grazie a cosa possiamo esprimere il nostro massimo potenziale?

Dopo aver incontrato la filosofia di Osho, il tennista Romano Agam Bernardini ne applica benefici e insegnamenti al gioco del tennis, che in queste pagine diventa metafora di ogni sfida che la vita ci propone.

Leggendo questo libro scoprirai:

  • come controllare la mente e le emozioni;
  • tecniche e gli esercizi di rilassamento e di concentrazione;
  • cosa fare prima e durante la partita;
  • chi sono i veri avversari;
  • come prepararsi atleticamente e quale alimentazione seguire per giocare in maniera ottimale a tennis.

Dall’altra parte della rete c’è un compagno di giochi.
L’avversario da battere non è lui, ma tutto ciò che ci impedisce di esprimere al massimo le nostre qualità
”.
- Nicola Pietrangeli

ISBN 9788828504467

Pagine 168

Formato Brossura - cm 13,5x20,5

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Sport E Benessere Naturale

Prezzo € 11,50

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