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Lo Zen e l'Arte di Giocare a Tennis - LIBRO

Agam Bernardini

Lo Zen e l'Arte di Giocare a Tennis - LIBRO

Agam Bernardini

168 pagine

Brossura - cm 13,5x20,5

MACRO EDIZIONI

Salute e Benessere

Sport e Benessere Naturale

2a Edizione Marzo 2020

Gennaio 2010

ISBN 9788828504467

Pagine 168

Formato Brossura - cm 13,5x20,5

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Argomento Salute e Benessere

Collana Sport e Benessere Naturale

Edizione 2a Edizione Marzo 2020

Prima edizione Gennaio 2010

Prezzo € 9,20 20% € 11,50
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Perché la mente e le emozioni influenzano
in maniera così determinante i nostri risultati?

Come possiamo neutralizzare le forze negative e raggiungere il successo?

Grazie a cosa possiamo esprimere il nostro massimo potenziale?

Dopo aver incontrato la filosofia di Osho, il tennista Romano Agam Bernardini ne applica benefici e insegnamenti al gioco del tennis, che in queste pagine diventa metafora di ogni sfida che la vita ci propone.

Leggendo questo libro scoprirai:

  • come controllare la mente e le emozioni;
  • tecniche e gli esercizi di rilassamento e di concentrazione;
  • cosa fare prima e durante la partita;
  • chi sono i veri avversari;
  • come prepararsi atleticamente e quale alimentazione seguire per giocare in maniera ottimale a tennis.

Nel libro di Bernardini ho riconosciuto molte delle tecniche che istintivamente ho messo in pratica nella mia carriera e ho rivissuto quei momenti di grazia in cui ci si sente così presenti, così mentalmente freschi e lucidi da poter dire di essere in uno stato di percezione diverso e in qualche modo superiore. Grazie agli insegnamenti di Agam Bernardini possiamo comprendere che non giochiamo mai contro, ma sempre con qualcuno. Dall’altra parte della rete c’è un compagno di giochi. L’avversario da battere non è lui, ma tutto ciò che ci impedisce di esprimere al massimo le nostre qualità”.

 - Dalla prefazione al libro firmata da NICOLA PIETRANGELI, stella italiana del tennis mondiale, tra i giocatori più importanti che il nostro paese abbia mai messo in campo.

ISBN 9788828504467

Pagine 168

Formato Brossura - cm 13,5x20,5

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Argomento Salute e Benessere

Collana Sport E Benessere Naturale

Edizione 2a Edizione Marzo 2020

Prima edizione Gennaio 2010

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