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La Meditazione con i Mudra - LIBRO

Andrea Christiansen

La Meditazione con i Mudra - LIBRO

I gesti dell'energia vitale

Andrea Christiansen

160 pagine

Brossura - 17x20

MACRO EDIZIONI

Salute e Benessere

Salute

Novembre 2010

Remainder

ISBN 9788862281119

Pagine 160

Formato Brossura - 17x20

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Argomento Salute e Benessere

Collana Salute

Prima edizione Novembre 2010

Traduzione Silvia Nerini

Remainder
Prezzo € 5,95 50% € 11,90
Illustrato a colori
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La Meditazione con i Mudra è un manuale rapido e completo che offre un supporto solido per apprendere questa pratica contemplativa e poterne apprezzare gli effetti concreti. Le fotografie accurate e la varietà di esempi su come utilizzare iMudra, con le posture e i tempi corretti per ogni momento della vita quotidiana, ne rendono la lettura piacevole e la pratica immediata.

I Mudra sono sigilli, simboli, gesti molto potenti che migliorano la meditazione, favoriscono il relax ed agiscono in profondità nella nostra essenza. Questa antichissima pratica comprende esercizi da svolgere con le mani, ma coinvolge tutto il corpo e ha lo scopo di metterci in un’atmosfera introspettiva, come nelle danze del tempio e nelle meditazioni di qualsiasi tipo.

Lo scopo della pratica dei Mudra è quello di farci raggiungere la consapevole percezione dell’energia vitale, o Prana.
Come ogni pratica di meditazione e guarigione, anche l’esecuzione dei Mudra ha bisogno di tempi e modi consoni.
Tuttavia, i Mudra sono particolarmente versatili ed esistono gesti di diverso tipo, per ogni situazione contemplativa e per ogni postura; è possibile praticarli da sdraiati, seduti, in piedi, camminando.

 

Languagesen>it YahooCE Mudra

ISBN 9788862281119

Pagine 160

Formato Brossura - 17x20

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Argomento Salute e Benessere

Collana Salute

Prima edizione Novembre 2010

Traduzione Silvia Nerini

Prezzo € 5,95 50% € 11,90

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