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1987-2017: 30 anni di Benessere e Conoscenza

Praana Praanee Praanayam - LIBRO

Yogi Bhajan

Praana Praanee Praanayam - LIBRO

le tecniche di respirazione nel Kundalini Yoga

Yogi Bhajan

256 pagine

Brossura - cm 19,5x23,5

MACRO EDIZIONI

Tecniche Corporee Macro

ISBN 9788893192934

Pagine 256

Formato Brossura - cm 19,5x23,5

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee Macro

Prezzo € 15,50

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Yogi Bhajan, il famoso Maestro di Kundalini Yoga, ci presenta, in quest’opera unica nel suo genere, una serie di straordinarie tecniche di respirazione facili da mettere in pratica.

Fino a cento diversi tipi di meditazioni che utilizzano varie tecniche Praanayam quali "il respiro segmentato", "il respiro con fischio", “il respiro sorseggiato” e tante altre ancora.

L’opera propone istruzioni pratiche e chiare sui Bandha, le chiusure che supportano il respiro e il loro movimento.

Troverete, inoltre, affascinanti suggerimenti tratti dagli insegnamenti di Yogi Bhajan sui Vayu, le Nadi, su Praana ed Apaana, sul "Respiro di fuoco", sulla sospensione del respiro durante l’inspirazione e l’espirazione e molto altro.

Comprendi Prana e comprenderai te stesso come Prani in un modo completamente nuovo.

Esplora le centinaia di pratiche pranayama e diventa un maestro del respiro, e, a sua volta, Maestro della tua vita.

ISBN 9788893192934

Pagine 256

Formato Brossura - cm 19,5x23,5

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee Macro

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